macOS TahoeからSequoiaにダウングレードする方法
5 分で読む
渡邉 裕美
ライター。パンとチーズとライティングがエナジー
はじめに
Macが現代で最も強力なコンピューターであることに疑う余地はありません。しかしながら、適切なメンテナンスを行わないと、不要データやバグによってMacが遅くなったり、応答しなくなるリスクがあります。
Start your free CleanMyMac trialして、Macのクリーンアップを徹底的に行い、パフォーマンスを改善しましょう。これは、マシンの整理や最適化、そしてセキュリティ対策など、どのような問題が起きてもmacOSのスムーズな体験を実現できるようにしてくれるものです。
この記事で解説している機能は、MacPawサイト版のCleanMyMacに関するものです。
macOS Tahoeは多数の魅力的な機能が盛り込まれていますが、重要な作業用アプリケーションとの互換性、新しいインターフェースの好みなど、使い慣れたmacOS Sequoiaを再評価することもあるでしょう。この記事では、macOS TahoeからSequoiaにダウングレードする方法を解説します。
macOS Tahoeからダウングレードする理由
macOS Tahoeからダウングレードを検討する主な理由です。
- アプリケーションの互換性：業務で重要なアプリがTahoeで正常に動作しない
- パフォーマンスの低下：Macで動作が重くなった
- 新機能への適応: 新しいSpotlightやUIデザインに慣れない
- 安定性の問題：ベータ版などは不具合が起きやすい
ダウングレードと同時にMacの最適化を試してみて
macOS Tahoeで「動作が重くなったこと」が主な理由でダウングレードを検討している場合、まずはシステムの最適化を試すことをおすすめします。
macOSのダウングレードはシステムの大きな変更です。メンテナンスタスクを実行することで、動作が遅くなるのを防ぎ、スペースを確保できます。macOS Tahoeでも、Sequoiaに戻したときも、コアシステムサービスが本来の性能を発揮できるようになるのです。
Apple公証のCleanMyMacは、Macのオールインワン・メンテナンスアプリ。デザイン性が高く、使いやすさで人気があります。アプリを使うと、以下の手順で最適化が簡単に行えます。
使い方：
- CleanMyMacの無料トライアルを入手する
- Macにインストールして、アプリを起動する
- サイドバーの「パフォーマンス」＞「スキャン」を実行する
- スキャン完了後は「全てのタスクを表示」＞必要なメンテナンスタスクをタブごとに選択して「削除」や「実行」をクリックする
このようにアプリでまとめて最適化することで、どちらのmacOSであっても、Macのパフォーマンスがグンと向上します。
macOS TahoeからSequoiaにダウングレードする3つの方法
3つの方法でmacOS Sequoiaにダウングレードできます。
方法1. Time Machineバックアップでダウングレード
macOS Tahoeにアップグレードする前にTime Machineでバックアップを作成していた場合に限られますが、Time Machineを使うと簡単にダウングレードができます。
手順：
- Sequoia使用時のバックアップが保存された外付けドライブをMacに接続する
- リカバリーモードで起動する：
- Appleシリコン搭載のMac: 電源ボタンを「起動オプション」が表示されるまで長押し＞「オプション」＞「続行」を選択する
- Intel搭載Mac：再起動後すぐに「Command + Rキー」を押し続ける
- 復元を実行する：
- 「macOSユーティリティ」で「Time Machineバックアップから復元」を選択する
- 復元元のディスクとして、Sequoia時代のバックアップを指定する
- 画面の指示に従って復元を進める
方法2. macOSリカバリーモードでダウングレード
Intel搭載Macでは、出荷時のmacOSまたはそれに近いバージョンを再インストールできます。
手順：
- Macをシャットダウンする
- インターネットに接続した状態で、リカバリーモードで起動する：
- 「Shift+Option+Command+R」を押しながら電源ボタンを押す
- Appleロゴが表示されたらキーを放す
- macOSを再インストールする：
- Wi-Fiネットワーク接続を設定（パスワード入力など）する
- 「macOSを再インストール」を選択する
- 完了するまで待つ
インストールが完了するとMacが起動します。
方法3. 起動可能なインストーラーでダウングレード
どちらのMac（Appleシリコン・Intel）でも利用可能な方法です。2つのステップに分けて説明します。
ステップ1：macOS Sequoiaフルインストーラーのダウンロード
- App StoreからmacOS Sequoiaをダウンロードする
- ダウンロード完了後、インストーラーを開かずに「Command + Q」で終了する
- アプリケーションフォルダにmacOS Sequoiaのインストーラーが保存されることを確認する
ステップ2：起動可能なUSBインストーラーの作成
1. USBメモリ（16GB以上）を準備しMacに接続する
2. USBメモリをMac用にフォーマットする：
「ディスクユーティリティ」でUSBを選択＞「消去」を選ぶ
フォーマットを「Mac OS拡張（ジャーナリング）」に設定して実行する（この作業でUSBメモリがmacOSの起動ディスクとして使えるようになります）
3. ターミナルを開き、以下のコマンドを入力する：
|
sudo /Applications/Install\ macOS\ Sequoia.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume |
※MyVolumeはUSBメモリの名前に置き換えるのを忘れずに！
4. 管理者パスワードを入力し、処理完了を待つ
ステップ3: Sequoiaのクリーンインストール
1. USBインストーラーから起動する：
- Appleシリコン搭載：電源ボタン長押し＞起動オプション＞USBインストーラー選択する
- Intel搭載：Option（Alt）キー押しながら起動＞USBインストーラー選択する
2. 現在のシステム（Mac内のTahoe）を消去する：
- 「ディスクユーティリティ」を選択＞起動ディスクを選択し「消去」する
- フォーマットを「APFS（Apple製のファイルシステム）」に設定
3. macOS Sequoiaをインストールする：
- 「macOSを再インストール」を選択する
- 画面の指示に従ってインストールを完了する
これで完了です。
macOS TahoeからSequoiaにダウングレードまとめ
macOS TahoeからSequoiaへのダウングレードは、3つの方法で実行できます。重要なのは、作業前のデータをバックアップし、自分の状況に最適な選択を見つけることです。
- Time Machineバックアップがある場合：復元方法が簡単
- Intel Mac使用：macOSリカバリーが可能
- 上記以外の場合： 起動可能なUSB等を使用して実行
ダウングレードにあたって、まずはCleanMyMacによるシステム最適化のトライアルをおすすめします。適切なメンテナンスによりどんなmacOSであっても快適な環境が手に入ります。無料トライアルでお試しください。
