<p dir="ltr">スマートフォンの故障や紛失は予期せず起こります。大切な写真や連絡先、アプリのデータを失わないためにも、iPhoneの定期的なバックアップが欠かせません。適切な方法でバックアップを行えば、新しいiPhoneへの買い替え時にもスムーズにデータを移行できます。本記事では、iPhoneをバックアップする方法を保存先の理解とともに解説します。</p>
<h2 dir="ltr">バックアップ前に不要なデータをアプリで整理</h2>
<p dir="ltr">iPhoneに保存される写真やスクリーンショットは、気づかないうちに数千枚、数万枚と増えていきます。バックアップの前に写真を整理すると、バックアップデータの作成時間が短縮でき、ストレージ容量も節約することが可能です。手作業での写真整理は根気がいる作業ですが、<a href="https://macpaw.onelink.me/Mw8m">CleanMy&reg;Phone</a>を使えば効率的に進められます。</p>
<p dir="ltr">CleanMy&reg;PhoneはiPhoneのクリーナーアプリです。スクリーンショットやピンぼけ写真などの不要な写真データを見つけ出してくれます。使い方をみてみましょう。</p>
<div data-floating-banner-trigger="">&nbsp;</div>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">App Storeから<a href="https://macpaw.onelink.me/Mw8m">CleanMy&reg;Phone</a>をダウンロードする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">アプリを起動し「お掃除」を選択する<br><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/Declutter_app-store_button_JA (1)2.png" alt="バックアップ前に不要なデータをアプリで整理" width="1302" height="1491"></li>
<li dir="ltr" role="presentation">「スキャン」をタップして不要データを探す</li>
<li dir="ltr" role="presentation">カテゴリ（スクリーンショットや重複など）から不要な写真を選択する</li>
<li dir="ltr" role="presentation">残したい写真のチェックを外す</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「クリーンアップ」をタップして削除を実行する</li>
<li dir="ltr" role="presentation">削除の許可を聞かれたら「削除」を選択する</li>
</ol>
<p dir="ltr">各カテゴリごとに、不要な写真のクリーンアップを進めます。</p>
<h2 dir="ltr">iPhoneをバックアップするやり方</h2>
<p dir="ltr">2つの方法でiPhoneのバックアップが可能です。それぞれ解説します。</p>
<h3 dir="ltr">iCloudにバックアップを作成する方法</h3>
<p dir="ltr">iCloudのバックアップは、Wi-Fi接続時に自動でデータを保存できる便利な方法です。以下の手順で行います。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">iPhoneで「設定」を開く</li>
<li dir="ltr" role="presentation">画面上部の自分の名前をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「iCloud」を選択する</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「iCloudバックアップ」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「このiPhoneをバックアップ」をオンにする</li>
</ol>
<p><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/back up iphone 2.jpg" alt="iCloudにバックアップを作成する方法" width="350" height="554"></p>
<p dir="ltr">バックアップはWi-Fi接続時に自動的に実行されます。即座にバックアップが必要な場合は、「今すぐバックアップを作成」をタップしましょう。</p>
<h3 dir="ltr">iCloudにバックアップするのがおすすめのケース</h3>
<p dir="ltr">iCloudでのバックアップには、以下のような特徴があります。</p>
<ul>
<li dir="ltr" role="presentation">自動バックアップで手間がかからない</li>
<li dir="ltr" role="presentation">インターネット環境があればどこでもデータを復元可能</li>
<li dir="ltr" role="presentation">アプリのデータや設定も含めて保存可能</li>
<li dir="ltr" role="presentation">バックアップ履歴から過去の状態に復元可能</li>
</ul>
<p dir="ltr">自動でバックアップが実行されるため、管理の手間がかかりません。ただし、iCloudの無料で使用できる容量は5GBまでです。大きなデータの保存ではサブスクリプションのコストがかかる可能性があります。</p>
<h3 dir="ltr">Macにバックアップするやり方</h3>
<p dir="ltr">Macへのバックアップは、大容量のデータを一括保存するのに適しています。手順をみていきましょう。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">iPhoneをMacにケーブルで接続する</li>
<li dir="ltr" role="presentation">Macで「Finder」を開きサイドバーからiPhoneを選択する</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「一般」タブをクリックする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「iPhone内のすべてのデータをこのMacにバックアップ」を選択する</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「今すぐバックアップ」をクリックする</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/back up iphone 3.png" alt="Macにバックアップするやり方" width="1340" height="777"></p>
<p dir="ltr">Macへのバックアップはこれで完了です。</p>
<h3 dir="ltr">Macにバックアップするのがおすすめのケース</h3>
<p dir="ltr">Macでのバックアップには、以下のような特徴があります。</p>
<ul>
<li dir="ltr" role="presentation">大容量データの保存に最適</li>
<li dir="ltr" role="presentation">インターネット環境不要</li>
<li dir="ltr" role="presentation">暗号化によるセキュリティ強化が可能</li>
<li dir="ltr" role="presentation">iCloudの容量制限の影響を受けない</li>
</ul>
<p dir="ltr">バックアップデータが大きい場合や、大事なデータを含み、とくに慎重に管理したい場合におすすめの方法です。しかし、都度MacにiPhoneを接続するため手間がかかります。</p>
<h2 dir="ltr">iPhoneをバックアップするやり方と保存先のおすすめまとめ</h2>
<p dir="ltr">iPhoneのバックアップ方法には、iCloudとMacの2つの選択肢があります。iCloudは自動バックアップで手間なく、Macは大容量データの保存に最適です。適切な方法でバックアップし、大切なiPhoneのデータを保護しましょう。</p>
<p dir="ltr">バックアップを効率的に行うために、まずは写真の整理がおすすめです。<a href="https://macpaw.onelink.me/Mw8m">CleanMy&reg;Phone</a>を使用すると、重複写真やスクリーンショットなどの不要データを簡単に整理できます。ストレージ容量を最適化して、スムーズなバックアップができるようにしておくことをおすすめします。</p>

iPhoneをバックアップするやり方を解説します。iCloudとMacの特徴を活かして、効率的にバックアップを実行します。バックアップ前には、iPhoneの容量を多く占めがちな写真データを整理しましょう。バックアップファイルの容量を抑えられ、不要なデータを保存することもなくなります。

iPhoneをバックアップするやり方！管理が楽なiCloudと、大容量データ向きのMacとを、状況に応じて使い分けます。

iPhoneをバックアップするやり方と保存先のおすすめ

<p dir="ltr">「iCloudストレージがいっぱいです」という警告メッセージでお困りですか？この警告は容量が完全にいっぱいになったときに表示されますが、空き容量が少なくなってきたときにも表示されることがあります。本記事では、iCloudストレージの警告が表示される原因と、具体的な対処法を解説します。</p>
<h2 dir="ltr">「iCloudストレージがいっぱいです」が表示される原因</h2>
<p dir="ltr">「iCloudストレージがいっぱいです」というメッセージは、以下の3つの状態を示しています。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">容量の使用限度に近づいている<br>- 無料プラン（5GB）の上限に近づいている<br>- 有料プランの上限に近づいている</li>
<li dir="ltr" role="presentation">新しいデータが保存できない<br>- 写真の自動アップロードができない<br>- バックアップが実行できない<br>- 新規ファイルが同期されない</li>
<li dir="ltr" role="presentation">システムからの警告<br>- データ消失を防ぐための予防的な通知<br>- 重要なバックアップのための容量確保を促すメッセージ</li>
</ol>
<p dir="ltr">「ストレージがいっぱいです」というメッセージは、データの安全性を確保するために、Appleが教えてくれる重要な通知です。まだ容量に空きがあるのにメッセージが表示される場合は、空き容量が少なくなっていないかを確認しましょう。</p>
<h2 dir="ltr">iCloudストレージの確認方法</h2>
<p dir="ltr">iCloudストレージは、以下の方法で確認できます。</p>
<h3 dir="ltr">【iPhoneの場合】</h3>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">「設定」＞「Apple ID」＞「iCloud」の順にタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「アカウントのストレージを管理」で使用状況を確認する</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/icloud storage full3.jpg" alt="【iPhoneの場合】" width="350" height="604"></p>
<h3 dir="ltr">【Macの場合】</h3>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">左上の「Appleメニュー」＞「システム設定」をクリックする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「Apple ID」＞「iCloud」＞アカウントストレージの横にある「管理」をクリックする</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/icloud storage full8.png" alt="【Macの場合】" width="1340" height="943"></p>
<p dir="ltr">どちらの方法でもiCloudストレージを確認できます。</p>
<h2 dir="ltr">iCloudストレージがいっぱいですと表示されたときの対処法</h2>
<p dir="ltr">iCloudストレージの容量を増やす方法を順番に説明します。</p>
<h3 dir="ltr">1. アプリを使って写真を整理</h3>
<p dir="ltr">写真や動画が、iCloudストレージの半分以上の割合を占めていませんか？最新のiPhoneは高画質写真が撮れるため、気づかないうちに大量にストレージ容量を消費してしまいます。</p>
<p dir="ltr">残しておく必要のない写真は整理して削除しましょう。おすすめのクリーナーアプリ<a href="https://macpaw.onelink.me/Mw8m">CleanMy&reg;Phone</a>を使うと、時短で写真整理ができるようになります。CleanMy&reg;Phoneには次のような機能があります。</p>
<ul>
<li dir="ltr" role="presentation">重複写真の自動検出</li>
<li dir="ltr" role="presentation">類似写真を分類分け</li>
<li dir="ltr" role="presentation">低画質画像（ピンボケ写真やスクリーンショット）の特定</li>
<li dir="ltr" role="presentation">大容量写真の特定</li>
</ul>
<p dir="ltr"><a href="https://macpaw.onelink.me/Mw8m">CleanMy&reg;Phone</a>アプリが特定した写真は、確認後に削除が可能です。勝手に削除することはないので、安心して使用できます。使い方を見ていきましょう。</p>
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<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">Apple Storeから<a href="https://macpaw.onelink.me/Mw8m">CleanMy&reg;Phone</a>をダウンロードする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">アプリを開いて「お掃除」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「スキャン」ボタンをタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">分類ごとに不要なデータを確認＞「クリーンアップ」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">削除の許可を確認されるので「削除」をタップする</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/Declutter_app-store_button_JA (1)1.png" alt="アプリを使って写真を整理" width="1302" height="1491"></p>
<p dir="ltr">分類ごとに作業を繰り返して、写真の整理を進めます。</p>
<h3 dir="ltr">2. 古いバックアップの削除</h3>
<p dir="ltr">バックアップファイルには、アプリデータや設定情報が含まれており、1つで数十GBの容量を占有します。いざというときに必要となるのは最新版だけなので、古いバックアップファイルが保管されている場合は、削除しましょう。手順はとてもかんたんです。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">「設定」＞「Apple ID」＞「iCloud」＞「アカウントのストレージを管理」を順番にタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「バックアップ」をタップし、古いバックアップを確認し選択する</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「削除」を実行する</li>
</ol>
<h3 dir="ltr">3. メッセージと添付ファイルの整理</h3>
<p dir="ltr">&nbsp;iMessageなどのメッセージアプリもストレージ容量を圧迫します。しかも、メールアプリの添付ファイルは自動削除されないので、数年分で数GB以上の容量を消費しているかもしれません。不要なメッセージと添付ファイルは、削除しましょう。</p>
<h4 dir="ltr">【メッセージの削除】</h4>
<ol>
<li>「メッセージ」を開く</li>
<li>左上の「編集」＞「メッセージを選択」をタップする</li>
<li>不要なメッセージを選択して右下の「削除」をタップする<br><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/icloud storage full4.jpg" alt="【メッセージの削除】" width="350" height="245"><br>続いて、最近削除した項目の削除に進みます。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">左上の「編集」＞「最近削除した項目を表示」＞「すべて削除」＞「X件のメッセージを削除」を順番にタップする</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/icloud storage full2.jpg" alt="左上の「編集」＞「最近削除した項目を表示」＞「すべて削除」＞「X件のメッセージを削除」を順番にタップする" width="350" height="605"></p>
<p dir="ltr">これでメールの削除ができました！削除後は復元ができないため、作業は慎重に行いましょう。</p>
<h4 dir="ltr">【メッセージアプリの添付ファイルの削除】</h4>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">「設定」＞「一般」＞「iPhoneストレージ」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">メッセージを探してタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「写真」＞「編集」をタップして削除したいものを選ぶ</li>
<li dir="ltr" role="presentation">右上の「ゴミ箱」をタップする</li>
</ol>
<p dir="ltr">GIFとステッカー（動くアニメーション）についても同じ作業を行います。</p>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/icloud storage full5.jpg" alt="【メッセージアプリの添付ファイルの削除】" width="350" height="196">&nbsp;</p>
<p dir="ltr">以上でメッセージデータの最適化は完了です！</p>
<h3 dir="ltr">4. アプリのバックアップをオフ</h3>
<p dir="ltr">使用頻度の低いアプリでも、バックアップデータは自動的に保存され続けるため、意図せずiCloudストレージ容量を圧迫します。このようなアプリを削除せずに残しておきたい場合は、以下の手順でバックアップをオフする設定へ変更して、iCloudストレージを抑えることができます。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">iCloudの設定でiCloudを使用しているアプリ一覧を確認する<br>（「設定」＞「Apple ID」＞「iCloud」＞「アカウントのストレージを管理」を順番にタップ）</li>
<li dir="ltr" role="presentation">不要なアプリの同期をオフする</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/icloud storage full1.jpg" alt="アプリのバックアップをオフ" width="350" height="599"></p>
<p dir="ltr">これで、重要なアプリのみバックアップ対象に変更できました。</p>
<h3 dir="ltr">5. iCloud Driveの整理</h3>
<p dir="ltr">iCloud Driveにドキュメントや重複ファイルが自動保存されていて、、知らないうちに容量を圧迫していることがあります。フォルダ構造の見直し、重複ファイルの削除、大容量ファイルをローカルへ移動する、などの方法で、iCloud Driveを整理しましょう。</p>
<h2 dir="ltr">iCloudストレージがいっぱいですと表示されたときの対処法まとめ</h2>
<p>「iCloudストレージがいっぱいです」の警告は、実際にiCloudが容量不足であるとは限りません。空きがあるのに表示されることもあります。ストレージ容量を確認した上で、本記事の対処法を行い、iCloudストレージを適切に管理することをおすすめします。iPhoneの容量不足を防ぐには、<a href="https://macpaw.onelink.me/Mw8m">CleanMy&reg;Phone</a>のようなクリーニング専用アプリを使って、定期的に不要なデータを整理することが大切です。</p>

iCloudストレージがいっぱいです、と表示されたときの原因と対処法を解説します。写真整理、バックアップ削除、メッセージ管理などの解決方法で容量不足を改善しましょう。空き容量の確認方法や空きがあるのに表示される理由も説明します。写真整理では、iPhone向け写真クリーナーアプリの使用で作業を効率化できます。

「iCloudストレージがいっぱいです」を解決！容量不足の確認と5つの対処法、空きがあるのに表示される理由を解説します。

iCloudストレージがいっぱいですと表示されたときの対処法

<p dir="ltr">「ストレージがいっぱいです」という内容の通知を見たことがある方は多いのではないでしょうか。写真や動画は大切な思い出である一方で、iPhoneのストレージを最も圧迫する要因となりえます。本記事では、写真でいっぱいになったiPhoneストレージを整理する方法を紹介します。</p>
<h2 dir="ltr">iPhoneストレージが写真でいっぱいになる原因</h2>
<p dir="ltr">最新のiPhoneは高性能なカメラを搭載しており、美しい写真が撮れる一方で、1枚あたりのファイルサイズも大きくなっています。ストレージを圧迫する主な要因として、以下が挙げられます。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">4K動画の大容量化</li>
<li dir="ltr" role="presentation">Live Photos機能による動画付き保存</li>
<li dir="ltr" role="presentation">HDR（ハイダイナミックレンジ＝明るさの幅が広い）写真の自動保存</li>
<li dir="ltr" role="presentation">バースト写真の複数枚保存</li>
</ol>
<p dir="ltr">一般的な1分間の4K動画は約400MB程度を消費します。また、Live Photos機能をオンにした写真は通常の2倍以上の容量を使用します。知らず知らずのうちに、写真に関する便利な機能がストレージを圧迫しているのです。</p>
<h2 dir="ltr">iPhone写真が圧迫するストレージを減らす方法7つ</h2>
<p dir="ltr">ここからはiPhoneのストレージを減らす方法を順を追って解説します。</p>
<h3 dir="ltr">方法1. 重複写真の削除</h3>
<p dir="ltr">iPhoneには写真の重複を自動検出する機能が搭載されています。したがって、同じような写真を簡単に整理できます。手順は以下のとおりです。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">写真アプリを開く</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「アルバム」でその他まで下にスクロール＞「重複項目」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「結合」をタップ＞「X個の完全に重複するコピーを結合」をタップする</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/iphone photo storage full7.jpg" alt="重複写真の削除" width="350" height="601"></p>
<p dir="ltr">これで重複写真の削除ができました。</p>
<h3 dir="ltr">方法2. アプリでiPhoneの類似写真を整理</h3>
<p dir="ltr">iPhoneのストレージを圧迫する要因の一つに、似たような写真が複数あることも挙げられます。類似写真を手動で整理するのは時間がかかってしまいます。そこで、類似写真を整理できるアプリ<a href="https://macpaw.onelink.me/Mw8m">CleanMy&reg;Phone</a>を使用しましょう。 大量の写真を簡単に整理し、すっきりとしたフォトライブラリに整えるサポートをしてくれます。使い方は以下のとおりです。</p>
<div data-floating-banner-trigger="">&nbsp;</div>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">Apple Storeから<a href="https://macpaw.onelink.me/Mw8m">CleanMy&reg;Phone</a>をダウンロードする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">アプリを開いて「整理」をタップする<br><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/Portraits_app-store_button_JA (1).png" alt="アプリでiPhoneの類似写真を整理" width="1302" height="1491"></li>
<li dir="ltr" role="presentation">期間やカテゴリを選択したうえで「スキャン」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">スキャン後みつかった写真グループを確認し、残す写真を選択する</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「クリーンアップ」をタップする</li>
</ol>
<p dir="ltr">不要な写真を削除したら、「続行」で写真の選択に戻れます。同じ作業をカテゴリごとに進めましょう。</p>
<p dir="ltr">このように、類似写真の自動グループ化機能は、<a href="https://macpaw.onelink.me/Mw8m">CleanMy&reg;Phone</a>の便利な機能です。連写で撮影した写真や、同じような構図で撮影した写真を自動的に見つけ出し、ベストショットを簡単に選べます。</p>
<h3 dir="ltr">方法3. iCloud写真の最適化機能を活用</h3>
<p dir="ltr">iCloudの写真最適化機能は、元の写真をクラウドに保存しながら、デバイス上に軽量版を保存する賢い機能です。写真の品質を保ちながら、デバイスのストレージ使用量を削減できます。設定方法は以下のとおりです。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">「設定」＞「ユーザー名」＞「iCloud」の順番にタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「写真」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「iPhoneストレージを最適化」をオン</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/iphone photo storage full6.jpg" alt="iCloud写真の最適化機能を活用" width="350" height="604"></p>
<p dir="ltr">これで設定できました。</p>
<h3 dir="ltr">方法4.Googleフォトでのバックアップと削除</h3>
<p dir="ltr">Googleフォトは15GBの無料ストレージが利用でき、写真の保存が可能です。写真の自動バックアップと整理にも活用できます。バックアップ後は、アプリから簡単に写真にアクセスでき、必要なときにダウンロードできるため、iPhoneのストレージ使用量を抑えることが可能です。手順を確認しましょう。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">Apple Storeで「Googleフォトアプリ」をインストールする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">アプリを起動する</li>
<li dir="ltr" role="presentation">Googleアカウントでログインする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">右上のアイコンをタップ＞バックアップ設定をオンにする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">元の画質または保存容量の節約画質のどちらかを選択＞「確認」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">写真のアクセスを許可を問われるので「続行」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">iPhoneの設定画面に遷移するので「フルアクセス」を選択する</li>
<li dir="ltr" role="presentation">バックアップ完了後、iPhone本体から写真を削除する</li>
</ol>
<h3 dir="ltr">方法5.「最近削除した項目」の完全消去</h3>
<p dir="ltr">削除した写真は30日間「最近削除した項目」フォルダに保管され、ストレージを占有し続けます。以下の手順で完全削除し、ストレージ使用量を減らしましょう。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">写真アプリを開く</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「アルバム」＞「最近削除した項目」タップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「選択」＞写真や動画をタップして選択＞「削除」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">削除していいか確認されたら「すべてのデバイスから削除」をタップする</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/iphone photo storage full3.jpg" alt="「最近削除した項目」の完全消去" width="350" height="608"></p>
<p dir="ltr">この操作で即座にストレージ容量を解放できますが、削除後は復元できないので注意が必要です。</p>
<h3 dir="ltr">方法6.写真をMac本体にバックアップ</h3>
<p dir="ltr">定期的なパソコンへのバックアップは、ストレージ管理の基本です。手順を紹介します。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">iPhoneをMacに接続する</li>
<li dir="ltr" role="presentation">Macで写真アプリを起動する</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「すべての新しい項目を読み込む」または「選択項目を読み込む」をクリックする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">バックアップ完了後、iPhoneから写真を削除する</li>
</ol>
<h3 dir="ltr">方法7.外部ストレージの活用</h3>
<p dir="ltr">LightningケーブルやWi-Fi接続に対応した外部ストレージに写真を移動させることでも、ストレージ容量を減らせます。手順は以下のとおりです。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">外部ストレージをiPhoneに接続する</li>
<li dir="ltr" role="presentation">iPhoneの「写真」アプリを開く</li>
<li dir="ltr" role="presentation">移動したい写真を選択して「共有」ボタンをタップ＞「未編集のオリジナルを書き出す」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">外部ストレージをタップ＞「保存」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">移動完了後、iPhone本体から写真を削除する</li>
</ol>
<h2 dir="ltr">写真撮影時のストレージ節約のコツ</h2>
<p dir="ltr">効率的なストレージ管理は、撮影時の設定から始まります。以下の設定を見直すことで、写真1枚あたりのサイズを削減することが可能です。</p>
<h3 dir="ltr">HEIF/HEVC形式の使用</h3>
<p dir="ltr">High Efficiency Image File（HEIF/ヒーフ）は写真の、HEVC（High Efficiency Video Coding/エッチイーブイシー）は動画の高品質データを少ない容量で保存する方法です。以下の設定にすることで、ストレージの節約ができます。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">「設定」＞「カメラ」＞「フォーマット」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「高効率」を選択する</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/iphone photo storage full2.jpg" alt="HEIF/HEVC形式の使用" width="350" height="604"></p>
<p dir="ltr">これで設定変更ができました。</p>
<h3 dir="ltr">Live Photos機能のオン・オフ</h3>
<p dir="ltr">Live Photos機能は、写真を撮影する前後1.5秒ずつの動きを記録する機能です。動きのある瞬間や表情の変化をドラマチックに残せる魅力的な機能ですが、1枚あたり通常の写真の2〜3倍（約3-5MB）ものストレージを消費してしまいます。ストレージを節約するために、必要なときだけ使用しましょう。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">カメラアプリ上部の Live Photos アイコンでオン/オフ切り替え</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/iphone photo storage full5.jpg" alt="Live Photos機能のオン・オフ" width="350" height="623"></p>
<h2 dir="ltr">iPhoneのストレージの写真など使用量を減らす方法まとめ</h2>
<p dir="ltr">iPhoneの写真ストレージ管理は、日常的に行うことが重要です。本記事で紹介した方法を組み合わせることで、ストレージ不足の心配なく、大切な写真を残し続けられます。</p>
<p>iPhoneのクリーナーアプリは、あなたの日々の写真整理をサポートする力強い味方になります。写真を適切に管理して、いつでも快適にiPhoneを使えるようにしましょう。</p>

iPhoneのストレージ容量を減らす方法を解説します。「ストレージがいっぱいです」と通知されたら、写真・動画が圧迫するストレージを効率的に整理しましょう。重複写真の削除からクラウドの活用、撮影時の設定まで、本記事の手順を実行することで、快適なiPhone環境が手に入ります。

iPhone写真ストレージを減らす方法！写真でいっぱいのiPhoneの容量不足解消は重複類似写真の削除を実行しましょう。

iPhoneのストレージの写真など使用量を減らす方法

<p dir="ltr">iPhoneのストレージが足りず、「ストレージの空き容量が不足しています」と表示されたときに、ストレージを増やす方法を解説します。肝心なとき写真が保存できない、最近アプリが重い、新しいアプリがインストールできないなど、ストレージ不足によるさまざまな問題が起きたときの参考にしてください。</p>
<h2 dir="ltr">iPhoneのストレージを確認する方法</h2>
<p dir="ltr">ストレージを整理する前に、現在の使用状況を確認しましょう。以下の手順で、iPhoneの設定から簡単にストレージ容量が確認できます。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">「設定」を開く</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「一般」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「iPhoneストレージ」を選択する</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/increase storage on iPhone4.jpg" alt="iPhoneのストレージを確認する方法" width="350" height="604"></p>
<p dir="ltr">画面上部のバーグラフで、使用済み容量と空き容量が確認できます。また、アプリごとの使用容量は下部に表示されるため、どのアプリが容量を多く使用しているかが一目で分かります。</p>
<h2 dir="ltr">iPhoneのストレージを増やす7つの方法</h2>
<p dir="ltr">iPhoneのストレージを増やす方法を順番に7つ紹介します。</p>
<h3 dir="ltr">方法1.写真を手動で整理</h3>
<p dir="ltr">iPhoneのストレージを最も圧迫しているのは、写真や動画データではないでしょうか。不要な写真の削除やiCloudの活用で、大幅な容量確保が可能です。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">「写真」アプリを開く</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「選択」をタップし、不要な写真・動画を選択する</li>
<li dir="ltr" role="presentation">右下のゴミ箱アイコンをタップする</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/increase storage on iPhone8.jpg" alt="写真を手動で整理" width="350" height="607"></p>
<p dir="ltr">もし、写真を削除せずに容量を確保したい場合は、iCloudに写真を保存するのがおすすめです。「設定」＞「写真」＞「iCloud写真」をオンにすることで、簡単に設定できます。</p>
<h3 dir="ltr">方法2.CleanMy&reg;Phoneで写真を自動整理</h3>
<p dir="ltr">写真アプリで一枚ずつ写真を整理するのは時間がかかります。AIを活用したiPhoneのクリーニングアプリ「CleanMy&reg;Phone」を使えば、効率的に写真の整理ができます。写真を以下のように分類分けして表示してくれるため、写真整理にかかる時間を短縮することが可能です。</p>
<ul>
<li dir="ltr" role="presentation">重複写真</li>
<li dir="ltr" role="presentation">類似写真</li>
<li dir="ltr" role="presentation">ブレた写真</li>
<li dir="ltr" role="presentation">スクリーンショット</li>
<li dir="ltr" role="presentation">InstagramなどSNSに保存した写真</li>
</ul>
<p dir="ltr">CleanMy&reg;Phoneの使い方を解説します。</p>
<div data-floating-banner-trigger="">&nbsp;</div>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">Apple Storeから<a href="https://macpaw.onelink.me/Mw8m">CleanMy&reg;Phone</a>をダウンロードする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">アプリを開いて「お掃除」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「スキャン」ボタンをタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">分類ごとに不要なデータを確認＞「クリーンアップ」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">削除の許可を確認されたら「削除」をタップする</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/Duplicates_app-store_button_JA (1).png" alt="CleanMy&reg;Phoneの使い方を解説します" width="1302" height="1491"></p>
<p dir="ltr">使用状況にもよりますが、数分の作業で大きなストレージ容量を確保することができます。</p>
<h3 dir="ltr">3. 使っていないアプリを削除</h3>
<p dir="ltr">ゲームやSNSアプリなど、インストールしたものの使用頻度が低いアプリがありませんか？アプリの定期的な見直しと削除はストレージ容量の確保に効果的です。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">「設定」＞「一般」＞「iPhoneストレージ」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">スクロールして容量の大きいアプリを確認する</li>
<li dir="ltr" role="presentation">不要なアプリを選択して「アプリを削除」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">削除の確認画面が表示されるので「アプリを削除」をタップする</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/increase storage on iPhone5.jpg" alt="使っていないアプリを削除" width="350" height="608"></p>
<p dir="ltr">これでアプリが削除できました。</p>
<h3 dir="ltr">4.キャッシュデータの削除</h3>
<p dir="ltr">Safariやアプリが保存する一時ファイル（キャッシュ）は、知らないうちに大きな容量を占めていることがあります。定期的な削除で、キャッシュをクリアしましょう。ここではSafariのキャッシュデータの削除方法を紹介します。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">「設定」＞「Safari」を開く</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「履歴とWebサイトデータを消去」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">期間を選択＞「履歴とWebサイトデータを消去」をタップする</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/increase storage on iPhone7.jpg" alt="キャッシュデータの削除" width="350" height="604"></p>
<p dir="ltr">Safariのキャッシュの削除ができました。</p>
<h3 dir="ltr">5. メッセージの整理</h3>
<p dir="ltr">LINEやメッセージアプリで共有した写真や動画も、ストレージの逼迫を招く要因の一つです。添付ファイルの削除で容量を確保しましょう。手順は以下のとおりです。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">「設定」＞「一般」＞「iPhoneストレージ」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「メッセージ」を選択する</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「写真」「その他」など、カテゴリごとに削除する</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/increase storage on iPhone3.jpg" alt="メッセージの整理" width="350" height="604"></p>
<p dir="ltr">上位チャットは、メッセージや写真などのやりとりのすべてについての項目です。会話の履歴を残したい場合は、上位チャット以外のカテゴリの削除を推奨します。</p>
<h3 dir="ltr">6. オフライン保存したコンテンツの削除</h3>
<p dir="ltr">音楽や動画をオフライン再生できるよう保存している場合、大きな容量を占めている可能性があります。必要なものだけを残して容量を確保しましょう。ここではApple Musicでの手順を紹介します。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">「Apple Music」アプリを開く</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「ライブラリ」＞「ダウンロード済み」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">不要なものを左にスワイプして「ゴミ箱」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">削除して問題ないか確認される画面で「ライブラリから削除」をタップする</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/increase storage on iPhone2.jpg" alt="オフライン保存したコンテンツの削除" width="350" height="604"></p>
<h3 dir="ltr">7. カメラ設定の最適化</h3>
<p dir="ltr">4K動画の撮影は美しい映像が撮れる反面、大きな容量を必要とします。必要に応じて設定を見直すことで、将来的な容量不足を未然に防ぐことが可能です。以下に手順を紹介します。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">「設定」＞「カメラ」を開く</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「ビデオ撮影」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">適切な品質を選択する</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/increase storage on iPhone1.jpg" alt="カメラ設定の最適化" width="350" height="604"></p>
<p dir="ltr">iPhoneでは6つの品質を選択できます。用途に応じて適切なものを選択しましょう。</p>
<ul>
<li dir="ltr" role="presentation">720p HD/30fps（最も粗い画質＝少ないデータ容量）</li>
<li dir="ltr" role="presentation">1080p HD/30fps</li>
<li dir="ltr" role="presentation">1080p HD/60fps</li>
<li dir="ltr" role="presentation">4K/24fps</li>
<li dir="ltr" role="presentation">4K/30fps</li>
<li dir="ltr" role="presentation">4K/60fps（最も精細な画質＝大きなデータ容量）</li>
</ul>
<h2 dir="ltr">iPhoneのストレージを増やす7つの方法まとめ</h2>
<p>本記事で紹介した7つの方法で、iPhoneのストレージ容量を効果的に増やすことが可能です。なかでも写真・動画の整理は、ストレージを増やす大きな効果が期待できます。定期的にストレージをチェックし、必要に応じて上記の手順を実施しましょう。ぜひ、iPhoneストレージ不足問題を解決できるアプリ<a href="https://macpaw.onelink.me/Mw8m">CleanMy&reg;Phone</a>も活用してみてください。</p>

iPhoneのストレージを増やす7つの方法を紹介します！容量不足でお悩みの方に向けて、写真の自動整理アプリの活用から、不要なアプリ・キャッシュの削除まで、具体的な手順をわかりやすく解説します。iPhoneの写真や動画のお掃除アプリを使えば、作業が簡単かつ安全です。

iPhoneのストレージを増やす7つの方法｜写真の整理、使っていないアプリの削除やキャッシュデータの削除が有効です

iPhoneのストレージを増やす7つの方法

<p dir="ltr">多くのiPhoneユーザーが悩むのが「システムデータ」が増えすぎてしまう問題です。本記事では、iPhoneストレージのシステムデータを安全に減らす効果的な方法を4つ解説します。</p>
<h2 dir="ltr">iPhoneのシステムデータとは</h2>
<p dir="ltr">iPhoneストレージ内の「システムデータ」とは、端末の動作をスムーズにするための一時ファイルや、iOSの設定データなど、iPhoneが自動的に保存する各種データのことです。システムデータ（iOS15以前は「その他」と表示）には、以下のようなファイルが含まれています。</p>
<ul>
<li dir="ltr" role="presentation">キャッシュファイル</li>
<li dir="ltr" role="presentation">ログファイル</li>
<li dir="ltr" role="presentation">Siriの音声データ</li>
<li dir="ltr" role="presentation">システム設定</li>
<li dir="ltr" role="presentation">アプリの一時ファイル</li>
</ul>
<p dir="ltr">通常5〜20GB程度が適正範囲とされています。</p>
<h3 dir="ltr">iPhoneのシステムデータの確認方法</h3>
<p dir="ltr">システムデータを確認するには、「設定」＞「一般」＞「iPhoneストレージ」の順に進みます。</p>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/reduce system data in storage1.jpg" alt="iPhoneのシステムデータの確認方法" width="350" height="604"></p>
<p dir="ltr">画面上部に容量の内訳が表示されます。画面を下までスクロールすると、システムデータの使用容量を確認できます。</p>
<h2 dir="ltr">iPhoneのシステムデータを減らす4つの方法</h2>
<p dir="ltr">iPhoneのシステムデータを減らす方法を4つ解説します。</p>
<h3 dir="ltr">方法1.CleanMy&reg;Phoneを使用する</h3>
<p dir="ltr">iPhoneのストレージ容量をチェックすると、写真アプリが大きな割合を占めている場合があります。AI搭載のiPhoneのクリーニングツール<a href="https://macpaw.onelink.me/Mw8m">CleanMy&reg;Phone</a>は、不要な写真を種類別に自動分類して表示するので、効率的に写真のデータを整理することができます。重複写真やピンボケ写真などが、貴重なストレージ容量を圧迫していませんか？ 余分な写真を削除してストレージ容量を空けることで、システムデータが使えるスペースを増やしましょう。以下に、アプリの使い方を紹介します。</p>
<div data-floating-banner-trigger="">&nbsp;</div>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">Apple Storeから<a href="https://macpaw.onelink.me/Mw8m">CleanMy&reg;Phone</a>をダウンロードする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">アプリを開いて「お掃除」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「スキャン」ボタンをタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">分類ごとに不要なデータを確認＞「クリーンアップ」をタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">削除の許可を確認されたら「削除」をタップする</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/Declutter_app-store_button_JA (1).png" alt="CleanMy&reg;Phoneを使用する" width="1302" height="1491"></p>
<p dir="ltr">分類ごとに、この作業を繰り返します。</p>
<h3 dir="ltr">方法2.手動でブラウザのキャッシュを削除</h3>
<p dir="ltr">ブラウザのキャッシュを個別に削除して、システムデータを減らします。キャッシュ削除はアプリごとに行います。例として、Safariのキャッシュを削除する方法を紹介します。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">「設定」＞「Safari」を開く</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「履歴とWebサイトデータを消去」をタップする<br><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/reduce system data in storage3.jpg" alt="手動でブラウザのキャッシュを削除" width="350" height="601"></li>
<li dir="ltr" role="presentation">期間を選択＞「履歴を消去」をタップする</li>
</ol>
<p dir="ltr">これで、Safariのキャッシュ削除が完了しました。</p>
<h3 dir="ltr">方法3.手動でアプリを削除</h3>
<p dir="ltr">容量を逼迫しているアプリを削除すると、アプリに関連するファイルも連動して削除されるため、システムデータを減らす効果が得られます。以下の手順でアプリを削除しましょう。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">「設定」＞「一般」＞「iPhoneストレージ」を開く</li>
<li dir="ltr" role="presentation">容量の大きいアプリをスクロールで確認しタップする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「アプリを削除」＞画面表示で確認後もう一度「アプリを削除」をタップする</li>
</ol>
<h3 dir="ltr">方法4：システム設定の最適化</h3>
<p dir="ltr">iPhoneの設定を見直して、システムデータの増加を防ぎましょう。今すぐできるメッセージの自動削除設定と、写真アプリの最適化設定について解説します。</p>
<p dir="ltr">【メッセージの自動削除設定】</p>
<p dir="ltr">メッセージの保存を無期限から自動削除に変更するだけで、システムデータの抑制が可能です。手順を紹介します。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">「設定」＞「メッセージ」を開く</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「メッセージの保存期間」を30日などに変更（無期限・1年・30日が選択可能）</li>
</ol>
<p dir="ltr">【写真アプリの最適化】</p>
<p dir="ltr">日々増大する写真がストレージを圧迫する原因になりがちです。Macにあるストレージ最適化機能を使って、システムデータを溜めないようにしましょう。手順は以下です。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">「設定」＞「写真」を開く</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「iPhoneストレージを最適化」をオンにする</li>
</ol>
<h2 dir="ltr">iPhoneストレージのシステムデータの減らし方4つまとめ</h2>
<p>iPhoneを快適に使い続けるには、システムデータの管理が欠かせません。AI搭載のiPhone専用クリーナー<a href="https://macpaw.onelink.me/Mw8m">CleanMy&reg;Phone</a>を使えば、安全にiPhoneのメンテナンスができます。手動での写真整理も可能ですが、時間がかかり、うっかり大切なデータを消してしまう心配もあるため、専用ツールの利用をおすすめします。</p>

iPhoneのストレージのシステムデータを減らす4つの方法を紹介します！専用アプリでは、ストレージを圧迫することが多い写真データの簡単整理が可能です。キャッシュ削除・写真整理・設定変更でiPhoneシステムデータが増えすぎる問題やストレージの容量不足問題を解決しましょう。

iPhoneストレージのシステムデータの減らし方を4つ紹介！アプリでの写真整理、効果的な設定の見直しを解説します

iPhoneストレージのシステムデータの減らし方4つ

<p dir="ltr">Macを使用していると、ウェブブラウザに多くのブックマーク（お気に入り）がたまってしまい、整理が必要になることがあります。使わないブックマークを削除することで、ブラウザの画面がスッキリし、必要な情報にもアクセスしやすくなります。</p>
<p dir="ltr">本記事では、Macのブラウザでブックマークを削除する方法について、Safari、Chrome、Firefoxのブラウザ別に詳しく解説します。また、手動での削除が面倒な場合、<a href="https://macpaw.com/ja/cleanmymac">CleanMyMac</a>などの最適化ツールを活用して、ブックマーク管理を効率化する方法もご紹介します。<strong><br></strong></p>
<h3 dir="ltr" role="presentation">1. Safariでブックマークを削除する方法</h3>
<p dir="ltr">まずは、Macの標準ブラウザであるSafariでのブックマーク削除方法を見ていきましょう。</p>
<p dir="ltr"><strong>手順</strong></p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">Safariを起動する: Mac上でSafariを開きます。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">ブックマークメニューを表示: 画面上部の「ブックマーク」メニューをクリックし、「ブックマークを編集」を選択します。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">削除したいブックマークを選択: ブックマークのリストが表示されるので、削除したいブックマークを見つけます。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">削除する: 削除したいブックマークを右クリック（またはControlキーを押しながらクリック）し、「削除」を選択します。</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/delete bookmarks on mac4.png" alt="Safariでブックマークを削除する方法" width="1340" height="872"></p>
<p dir="ltr">また、Safariの「サイドバー」からもブックマークを削除できます。サイドバーを開き、ブックマークセクションで削除したい項目を右クリックして「削除」を選びましょう。</p>
<div data-custom-plugin="tip">
<p><strong>使える豆知識💡</strong></p>
<p>Safariをより快適に使いませんか？Macを長い間使っていると色々な不要なファイルが溜まっていき、動作が重くなることがあります。日頃からメンテナンスをしておくことで、長い間快適にMacを使用することができます。おすすめは簡単に使用することができるメンテナンスアプリを使うことです。特におすすめは<a href="https://macpaw.com/ja/cleanmymac">CleanMyMac</a>です。こちらのアプリはAppleに公認されており、簡単に使用することができます。&nbsp;</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">まずはこちらからCleanMyMacの<a href="https://my.macpaw.com/trial/cleanmymac">トライアル版を入手</a>しましょう。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">アプリを開いて、セキュリティ保護メニューを開きましょう。<br><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/delete bookmarks on mac11.png" alt="アプリを開いて、セキュリティ保護メニューを開きましょう" width="1340" height="889"></li>
<li>そこでMacをスキャンします。</li>
<li>スキャンが完了すると、必要に応じて脅威が表示されたり、忠告がでてきます。今回は、Safariの一時ファイルが見つかったようなので見てみましょう。<br><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/delete bookmarks on mac31.png" alt="Safariの一時ファイルが見つかったようなので見てみましょう" width="1340" height="850"></li>
<li>今回はCookieや履歴などが検出されたようです。必要に応じて削除してあげることでスムーズに動くMacを保てます。</li>
</ol>
</div>
<h3 dir="ltr" role="presentation">2. Chromeでブックマークを削除する方法</h3>
<div data-floating-banner-trigger="">&nbsp;</div>
<p dir="ltr">次に、Google Chromeでのブックマーク削除方法をご紹介します。Chromeをメインで使用している方も多いでしょう。</p>
<p dir="ltr"><strong>手順</strong></p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">Chromeを起動する: Mac上でGoogle Chromeを開きます。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">ブックマークマネージャーを表示: 画面右上の「3点メニュー」をクリックし、「ブックマークとリスト」&rarr;「ブックマーク マネージャ」を選択します。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">削除したいブックマークを選択: 「ブックマーク マネージャ」で削除したいブックマークを見つけます。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">削除する: 削除したいブックマークを右クリックして「削除」を選択します。</li>
</ol>
<p><strong><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/delete bookmarks on mac2.png" alt="Chromeでブックマークを削除する方法" width="1340" height="829"><br></strong></p>
<h3 dir="ltr" role="presentation">3. Firefoxでブックマークを削除する方法</h3>
<p dir="ltr">Firefoxユーザー向けに、Macでのブックマーク削除方法を解説します。Firefoxもまた、ブックマークの整理機能が充実しています。</p>
<p dir="ltr"><strong>手順</strong></p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">Firefoxを起動する: Mac上でFirefoxを開きます。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">ライブラリメニューを開く: 画面右上の「ライブラリ」アイコンをクリックし、「ブックマーク」&rarr;「ブックマークを管理」を選択します。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">削除したいブックマークを見つける: 「ブックマーク」を選択し、削除したいブックマークを見つけます。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">削除する: 削除したいブックマークを右クリックして「削除」を選択します。</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/delete bookmarks on mac5.png" alt="Firefoxでブックマークを削除する方法" width="1340" height="899"></p>
<h3 dir="ltr" role="presentation">4. ブックマーク管理に関する豆知識</h3>
<ul>
<li dir="ltr" role="presentation">定期的な整理の習慣: ブックマークは時間が経つと不要なものが増えていきます。月に一度程度、定期的に整理することで、常に必要な情報にアクセスしやすくなります。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">ブックマークエクスポート機能を活用: 重要なブックマークはエクスポートしてバックアップすることができます。ChromeやFirefoxでは、ブックマークを読み込み可能なファイルとしてエクスポートできる機能がありますので、定期的にバックアップを取ると良いです。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">同期機能でデバイス間でのブックマーク共有: SafariやChrome、Firefoxはすべて、アカウントにサインインすることで、異なるデバイス間でブックマークを共有できます。Mac以外のデバイス（iPhoneやiPadなど）でも同じブックマークを利用したい場合に便利です。</li>
</ul>
<h2 dir="ltr">まとめ</h2>
<p dir="ltr">Macでのブックマーク削除方法について、Safari、Chrome、Firefox別に解説しました。手作業での削除が面倒な場合は、最適化ツールを活用することで手間を省き、スムーズにブックマークを整理することができます。</p>
<p dir="ltr"><strong id="docs-internal-guid-e667f9a2-7fff-b67b-1662-f12be6ef030a"></strong>Macのお気に入り（ブックマーク）を定期的に整理し、不要な情報を取り除くことで、ブラウザの画面がすっきりし、必要な情報に簡単にアクセスできるようになります。ブックマークの整理は、Macのブラウザ体験を快適に保つための重要な習慣ですので、ぜひ参考にして実践してみてください。</p>

Macでたまってしまったブックマークを削除・整理し、スッキリとしたブラウザ画面を実現する方法を紹介。Safari、Chrome、Firefox別に削除手順を解説し、CleanMyMacを使った効率的な管理方法もご提案。必要な情報へスムーズにアクセスするための整理ポイントも解説します。

お使いのMacでブックマークを削除・整理する方法【Safari, Chrome, Firefox対応】

お使いのMacでそれぞれのブラウザからブックマークを削除する方法

<p dir="ltr">Macを使用していると、「Apple ID設定をアップデートしてください」というメッセージが表示されることがあります。この通知が出た場合、Apple IDの設定が最新でないことを示しており、ID設定を再度行えば問題なく使えるはずです。しかし、時にはアップデートが正常に完了しないことがあります。</p>
<p dir="ltr">この記事では、Apple ID設定がアップデートできない原因と、解決方法について詳しく解説します。初心者にも分かりやすく、Mac上でApple ID設定をスムーズにアップデートするための手順を紹介していきます。</p>
<h3 dir="ltr" role="presentation">1. Apple ID設定がアップデートできない原因</h3>
<p dir="ltr">Apple ID設定がアップデートできない原因には、いくつかの要因が考えられます。主な原因は次の通りです：</p>
<ul>
<li dir="ltr" role="presentation">インターネット接続の問題: Apple IDの認証にはインターネット接続が必要です。接続が不安定な場合、アップデートが正常に完了しないことがあります。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">Appleサーバーの問題: Appleのサーバーが一時的にダウンしている場合、Apple IDの更新に影響が出ることがあります。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">macOSのバグや不具合: macOSの一部のバージョンには、Apple ID設定の更新に関するバグが報告されています。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">認証情報の不一致: Apple IDのパスワードやセキュリティ設定が古くなっている場合、再度ログインを要求されることがあります。</li>
</ul>
<h3 dir="ltr" role="presentation">2. Apple ID設定がアップデートできない場合の解決方法</h3>
<p dir="ltr">それでは、Apple ID設定をアップデートできない問題を解消するための具体的な方法をいくつかご紹介します。</p>
<p dir="ltr" role="presentation"><strong>2.1. インターネット接続を確認する</strong></p>
<p dir="ltr">まず、インターネット接続が正常か確認しましょう。Apple IDの設定をアップデートするには、安定したインターネット接続が必要です。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">ネットワークを確認する: 「システム設定」から「ネットワーク」を開き、接続状態を確認します。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">Wi-Fiの再接続: Wi-Fiに接続している場合、一度切断して再度接続してみましょう。接続が安定することで問題が解決することがあります。</li>
</ol>
<p dir="ltr" role="presentation"><strong>2.2. Macを再起動する</strong></p>
<p dir="ltr">多くの場合、システムの再起動を行うことで一時的なバグが解消され、Apple IDの設定が正常にアップデートできるようになります。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">Appleメニューをクリック: 画面左上のAppleロゴをクリックし、「再起動」を選択します。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">再起動後に再度試す: 再起動が完了したら、もう一度Apple IDの設定をアップデートしてみてください。</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/unable to update apple ID settings1.png" alt="Macを再起動する" width="350" height="385"></p>
<p dir="ltr" role="presentation"><strong>2.3. Apple IDからサインアウトして再度サインインする</strong></p>
<p dir="ltr">Apple IDの設定に問題がある場合、一度サインアウトして再度サインインすることで、設定のリフレッシュが行われ、アップデートできない問題が解消されることがあります。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">Apple IDの設定を開く: 「システム設定」から「Apple ID」を選択します。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">サインアウトする: Apple IDの設定ページの下部にある「サインアウト」をクリックし、Apple IDから一度サインアウトします。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">再度サインイン: サインアウトが完了したら、再度Apple IDにサインインして、設定を更新します。</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/unable to update apple ID settings6.png" alt="Apple IDからサインアウトして再度サインインする" width="1340" height="1194"></p>
<p dir="ltr" role="presentation"><strong>2.4. macOSのアップデートを確認する</strong></p>
<p dir="ltr">macOSの古いバージョンにより、Apple IDの設定更新に不具合が生じることがあります。最新バージョンのmacOSにアップデートすることで、問題が解決する場合があります。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">ソフトウェア・アップデートを確認: 「システム設定」から「ソフトウェア・アップデート」を選択します。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">アップデートがある場合はインストール: 利用可能なアップデートが表示されたら、「今すぐアップデート」をクリックして最新バージョンをインストールします。</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/unable to update apple ID settings3.png" alt="macOSのアップデートを確認する" width="1340" height="1194"></p>
<p dir="ltr" role="presentation"><strong>2.5. Appleサーバーの状況を確認する</strong></p>
<p dir="ltr">Appleのサーバーが一時的にダウンしている場合、Apple IDの設定をアップデートできないことがあります。Appleのシステム状況ページを確認し、Apple IDサービスのステータスが「利用可能」になっているか確認しましょう。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">Appleのシステム状況ページを開く: Appleのシステム状況ページにアクセスします。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">Apple IDのステータスを確認: 「Apple ID」や「iCloud」などのサービスが利用可能かどうか確認します。サーバーが停止している場合は、サービスが復旧するのを待つ必要があります。</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/unable to update apple ID settings5.png" alt="Appleサーバーの状況を確認する" width="1340" height="872"></p>
<p dir="ltr" role="presentation"><strong>2.6. システム環境設定のリセット</strong></p>
<p dir="ltr">Apple ID設定の問題が解決しない場合、システム環境設定のリセットを試みることも一つの方法です。ただし、この方法は少し高度な対処法となるため、必要な場合のみ実行してください。</p>
<ol>
<li>ターミナルを開く: 「アプリケーション」&rarr;「ユーティリティ」&rarr;「ターミナル」を開きます。</li>
<li>コマンドの入力: 以下のコマンドを入力し、Enterキーを押します。<br>コマンド：defaults delete com.apple.systempreferences<br><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/unable to update apple ID settings4.png" alt="システム環境設定のリセット" width="1340" height="949"></li>
<li dir="ltr" role="presentation">再起動: コマンドを実行した後、Macを再起動します。これにより、システム環境設定がリセットされ、Apple ID設定の問題が解消することがあります。</li>
</ol>
<p dir="ltr" role="presentation"><strong>2.7. CleanMyMacの使用</strong></p>
<p dir="ltr">システムの最適化とクリーンアップにより、Apple IDの設定がスムーズに更新される場合もあります。そんな時は、Mac専用のクリーニングアプリである<a href="https://macpaw.com/ja/cleanmymac">CleanMyMac</a>の使用をおすすめします。</p>
<div data-floating-banner-trigger="">&nbsp;</div>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">まずはこちらからCleanMyMacの<a href="https://my.macpaw.com/trial/cleanmymac">トライアル版を入手</a>しましょう。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">CleanMyMac起動後、スマートケア機能を選択してスキャンを行います。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">このスマートケア機能では、クリーンアップからセキュリティ保護、不要データの検出まで、基本的なクリーニングを全てしてくれます。こちらで検出されたことを参考に、必要に応じて処置を行いましょう。</li>
</ol>
<p><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/unable to update apple ID settings2.png" alt="CleanMyMacの使用" width="1340" height="889"></p>
<h3 dir="ltr" role="presentation">3. Apple ID設定がアップデートできない際の豆知識</h3>
<ul>
<li dir="ltr" role="presentation">定期的なパスワードの更新: Apple IDのパスワードはセキュリティの観点から定期的に変更すると良いでしょう。これにより、アカウントの安全性が保たれるだけでなく、設定の不具合も防止できる場合があります。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">2ファクタ認証の有効化: Apple IDに2ファクタ認証を設定することで、より安全にアカウントを管理でき、設定の更新もスムーズになります。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">iCloudのバックアップ: 重要なデータが失われないよう、定期的にiCloudでのバックアップを行いましょう。これにより、Apple IDのトラブル発生時にも安心です。</li>
</ul>
<h2 dir="ltr">まとめ</h2>
<p>Apple ID設定がアップデートできない原因は、インターネット接続の問題、macOSのバグ、Appleサーバーの一時的な停止などさまざまです。まずはインターネット接続を確認し、必要に応じてサインアウトや再起動を行ってみましょう。また、<a href="https://macpaw.com/ja/cleanmymac">CleanMyMac</a>などのシステム最適化ツールを使って不要なファイルを整理し、システムの状態を整えることも有効です。</p>

Macで「Apple ID設定をアップデートしてください」と表示されるも、アップデートが完了しない問題への対処法を解説。インターネット接続の確認、サインアウト/サインイン、macOSの更新、CleanMyMacを活用した最適化など、初心者にも分かりやすく対策を紹介します。

Macで「Apple ID設定がアップデートできない」というエラーに困っていませんか？その原因と対策を紹介します

MacでApple ID設定がアップデートできない場合の原因と解決方法

<p dir="ltr">Macのメニューバーは、アプリケーションやシステムの操作を簡単に行うための重要なツールです。しかし、何かしらの問題が発生し、メニューバーや特定のアイコン（例えば、Dropbox等のアプリアイコンやバッテリー残量等）が表示されないことがあります。見た目の違和感もありますし、実際にメニューバーを使っている人からすると大問題なので、早急に対応する必要があります。</p>
<p dir="ltr">本記事では、Macのメニューバーが表示されない原因と解決方法について詳しく解説し、メニューバーの不具合を解消するための具体的な手順を紹介します。<strong><br></strong></p>
<h3 dir="ltr" role="presentation">1. Macのメニューバーが表示されない原因</h3>
<p dir="ltr">メニューバーが表示されない、または特定のアイコン（Dropboxやバッテリー）がメニューバーに見当たらない場合の原因はいくつか考えられます。主な原因としてあるのが以下のようなものです。</p>
<ul>
<li dir="ltr" role="presentation">macOSの設定: 一部の設定でメニューバーが自動的に隠れるようになっている場合があります。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">アプリの不具合: Dropboxやその他のアプリが正常に起動していない、もしくはmacOSのバージョンに対応していないと、メニューバーアイコンが表示されないことがあります。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">システムのリソース不足: Macのリソースが過剰に使用されていると、メニューバーの表示に影響が出ることもあります</li>
</ul>
<h3 dir="ltr" role="presentation">2. Macメニューバーが表示されない場合の解決方法</h3>
<p dir="ltr" role="presentation"><strong>2.1. メニューバー設定を確認する</strong></p>
<p dir="ltr">まず、メニューバーが正しく設定されているかどうかを確認しましょう。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">システム設定を開く: 「システム設定」を開き、「コントロールセンター」セクションに移動します。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">メニューバーの表示設定: 「メニューバーを自動的に隠す／表示」オプションを確認します。このオプションが有効になっていると、カーソルを画面の上部に移動させるまでメニューバーが表示されません。自動的に隠れないようにしたい場合は、このオプションをオフまたは「フルスクリーン時のみ」にしましょう。 <img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/fix menu bar not display correctly1.png" alt="メニューバー設定を確認する" width="1340" height="1194"></li>
</ol>
<p dir="ltr" role="presentation"><strong>2.2. Dropboxやバッテリーアイコンが表示されない場合</strong></p>
<p dir="ltr">特定のアイコン（例えばDropboxやバッテリー）が表示されない場合、以下の手順を試してみましょう。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">Dropboxなど、希望のアプリを再起動する: Dropboxがメニューバーに表示されない場合、アプリ自体の再起動が効果的です。Dropboxを終了して再度起動すると、メニューバーにアイコンが再表示されることがよくあります。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">バッテリーアイコンを再設定する: バッテリーアイコンが表示されない場合、「システム設定」から「バッテリー」を選択し、「メニューバーにバッテリーを表示」をオンにします。</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/fix menu bar not display correctly11.png" alt="Dropboxやバッテリーアイコンが表示されない場合" width="1340" height="1194"></p>
<p dir="ltr" role="presentation"><strong>2.3. システムリソースの最適化</strong></p>
<p dir="ltr">Macのシステムリソースが不足している場合、メニューバーの表示にも影響が出ることがあります。特に多くのアプリケーションを同時に開いていると、リソースの消費が増え、メニューバーの表示に支障が出ることがあります。</p>
<p dir="ltr">このような場合は、<a href="https://macpaw.com/ja/cleanmymac">CleanMyMac</a>というアプリにあるパフォーマンス機能を使用して、システムのリソースを最適化することをお勧めします。</p>
<div data-floating-banner-trigger="">&nbsp;</div>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">まずはこちらからCleanMyMac の<a href="https://my.macpaw.com/trial/cleanmymac">トライアル版を入手</a>しましょう。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">CleanMyMacを起動し、左横からパフォーマンス機能を選択し、スキャンを行います。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">スキャンが完了すると、適用できる推奨事項が表示されます。条件に応じて実行しましょう。</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/fix menu bar not display correctly4.png" alt="システムリソースの最適化" width="1340" height="850"></p>
<p dir="ltr" role="presentation"><strong>2.4. メニューバーの再起動</strong></p>
<p dir="ltr">メニューバーの問題が解決しない場合、システムの再起動やメニューバーを手作業で再起動する方法も効果的です。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">Macを再起動する: システムを再起動すると、一時的なバグが解消され、メニューバーが正常に表示されることがあります。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">メニューバープロセスの再起動: ターミナルを開き、以下のコマンドを入力してメニューバープロセスを再起動します。<br>コマンド：「killall SystemUIServer」</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/fix menu bar not display correctly2.png" alt="メニューバーの再起動" width="1340" height="949"></p>
<p dir="ltr">このコマンドを実行すると、メニューバーが一時的に消えますが、自動的に再表示されるため、問題が解決する可能性があります。<strong><br></strong></p>
<h3 dir="ltr" role="presentation">3. その他の対策と豆知識</h3>
<p dir="ltr" role="presentation"><strong>macOSのアップデートを確認する</strong></p>
<p dir="ltr">macOSのバージョンが古いと、メニューバーの表示に影響が出ることがあります。最新のmacOSにアップデートすることで、問題が解決する場合もあります。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">システム設定を開く: 「システム設定」から「ソフトウェア・アップデート」にアクセスします。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">最新のアップデートをインストール: 利用可能なアップデートがある場合は、インストールしてシステムを最新の状態に保ちましょう。</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/fix menu bar not display correctly3.png" alt="その他の対策と豆知識" width="1340" height="1194"></p>
<h2 dir="ltr">まとめ</h2>
<p dir="ltr">Macのメニューバーが表示されない、または特定のアイコン（Dropboxやバッテリー）が表示されない問題には、さまざまな原因と解決策が存在します。まずは設定を確認し、必要に応じて再表示の設定をしましょう。また、システムリソースの不足が原因の場合は、<a href="https://macpaw.com/ja/cleanmymac">CleanMyMac</a>のパフォーマンスモジュールを活用して最適化を図ることが効果的です。</p>
<p dir="ltr">これらの手順を実施することで、Macのメニューバーを正常に表示させ、快適な使用環境を整えることができます。メニューバーの不具合に悩んでいる方は、ぜひこれらの対策を試してみてください。</p>

Macでメニューバーや特定のアイコン（Dropboxやバッテリー）が表示されない問題の原因と対処法を解説します。設定の確認、システムリソースの最適化、CleanMyMacを活用した改善方法など、具体的な手順でメニューバー不具合の解消をサポートします。

お使いのMac上でメニューバーが表示されなくて困っていませんか？その原因と解決方法を紹介していきます

お使いのMacでメニューバーが表示されなくて困っていますか？原因と対処方法を紹介します

<p dir="ltr">Macユーザーの中には、「Google Chrome Helper」というプロセスが原因でCPUやメモリの使用率が高くなり、Macの動作が遅くなるという問題に悩まされている方も多いでしょう。このプロセスは、特にGoogle Chromeをメインで使用している方のMacで発生しやすく、Macのパフォーマンスを大幅に低下させる原因となります。</p>
<p dir="ltr">この記事では、Google Chrome Helperとは何か、そしてCPUやメモリの使用率を低下させるための具体的な対策について解説します。さらに、便利なツールを使った対処法もご紹介します。<strong><br></strong></p>
<h3 dir="ltr" role="presentation">1. Google Chrome Helperとは？</h3>
<p dir="ltr">Google Chrome Helperとは、Google ChromeがWebページや拡張機能を実行する際に必要なバックエンドプロセスの一つです。通常、Webページ上のプラグインや外部サービスが動作する際、ユーザーが見ているコンテンツをサポートしています。時にこのプロセスが過剰にCPUやメモリを消費し、結果としてMacのパフォーマンスが低下することがあります。</p>
<p dir="ltr">この「Google Chrome Helper が原因で動作が重くなる問題は、多くのChromeユーザーを悩ませています。</p>
<h3 dir="ltr" role="presentation">2. Google Chrome HelperによるCPU/メモリ使用率の増加原因</h3>
<p dir="ltr">Google Chrome Helperが重くなる原因には、いくつかの要因が考えられます。</p>
<ul>
<li dir="ltr" role="presentation">複数のタブや拡張機能の使用: 開いているタブや実行中の拡張機能が増えるほど、Google Chrome Helperも多くのリソースを消費します。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">リソースを多く消費する広告やプラグイン: Webページ上の動画広告や高度なインタラクティブコンテンツがGoogle Chrome Helperを活発に動作させ、CPUやメモリの使用率が増えます。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">Chromeの設定: 標準設定では、すべてのプラグインや拡張機能が自動的に起動するため、Chrome Helperも頻繁に動くようになります。</li>
</ul>
<h3 dir="ltr" role="presentation">3. Google Chrome HelperのCPU使用率を手作業で抑える方法</h3>
<p dir="ltr" role="presentation"><strong>3.1. タスクマネージャーで重いプロセスを停止する</strong></p>
<p dir="ltr">Google Chromeには独自のタスクマネージャがあり、実行中のプロセスのCPU使用率を確認したり、重いプロセスを終了したりできます。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">タスクマネージャーを開く: Google Chromeの設定アイコンから「その他のツール」を選び、「タスクマネージャ」を開きます。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">プロセスの確認: タスクマネージャーで「Google Chrome Helper」プロセスを探し、どれがリソースを多く消費しているか確認します。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">プロセスの終了: 重いプロセスを選択して「終了」をクリックすると、そのプロセスのみ停止します。</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/decrease CUP memory1.png" alt="タスクマネージャーで重いプロセスを停止する" width="1184" height="820"></p>
<p dir="ltr" role="presentation"><strong>3.2. 拡張機能の管理と削除</strong></p>
<p dir="ltr">拡張機能が多いと、Google Chrome Helperが頻繁に動作する原因になります。以下の手順で、不要な拡張機能を管理し、削除することができます。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">拡張機能を開く: Chromeの設定アイコンから、「拡張機能を管理」に移動します。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">不要な拡張機能を無効化または削除: 不要な拡張機能を無効にするか、完全に削除することで、Chrome Helperの動作を軽減できます。</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/decrease CUP memory2.png" alt="拡張機能の管理と削除" width="1340" height="916"></p>
<h3 dir="ltr" role="presentation">4. 専用のツールでMacのCPUとメモリ使用率をモニタリング</h3>
<p dir="ltr">手作業での対処法以外にも、CleanMyMacのような便利なクリーニングツールを使用することで、Google Chrome HelperのCPU使用率を監視し、問題が発生した際に迅速に対応することが可能です。特にメニュー機能を活用すれば、CPUやメモリの使用状況をリアルタイムでチェックできます。</p>
<div data-floating-banner-trigger="">&nbsp;</div>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">専用ツールをダウンロード: <a href="https://macpaw.com/ja/download/cleanmymac">CleanMyMac</a>を公式サイトから<a href="https://my.macpaw.com/trial/cleanmymac">トライアル版を入手</a>しましょう。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">メニュー機能の有効化: アプリを起動し、メニューを有効化します。<br><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/decrease CUP memory4.png" alt="専用のツールでMacのCPUとメモリ使用率をモニタリング" width="1340" height="1066"></li>
<li dir="ltr" role="presentation">CPU/メモリ使用状況の監視: メニューバーからメニュー機能を表示させCPUやメモリ使用率をリアルタイムで確認できるようになります。</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/decrease CUP memory3.png" alt="CPU/メモリ使用状況の監視" width="952" height="1488"></p>
<p dir="ltr">CleanMyMacには不要ファイルを自動でクリーンアップする機能も搭載されており、Google Chrome Helper以外にも、システム全体のパフォーマンスを向上させることが可能です。定期的にクリーンアップを行うことで、余分な負荷がかかることを防ぎ、Macの最適なパフォーマンスを維持できます。<strong><br></strong></p>
<h3 dir="ltr" role="presentation">5. 便利な豆知識</h3>
<ul>
<li dir="ltr" role="presentation">メモリの解放: Google Chromeの動作が重くなった場合、Chromeのタブを閉じるだけでなく、メモリ使用率が高いアプリを終了することも効果的です。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">定期的な再起動: Macを再起動することで、蓄積されたキャッシュがクリアされ、システムがリフレッシュされます。これも効果的な最適化手法です。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">他のブラウザの検討: Chromeがどうしても重い場合、SafariやFirefoxなどの他のブラウザを併用するのも一つの方法です。</li>
</ul>
<h2 dir="ltr">まとめ</h2>
<p dir="ltr">Google Chrome Helperは、Google ChromeがリッチなWebコンテンツやプラグインを処理するためのプロセスですが、過度に動作するとCPUやメモリの負荷が高まり、Macの動作が重くなる原因となります。手動での設定変更や不要な拡張機能の削除、また<a href="https://macpaw.com/ja/cleanmymac">CleanMyMac</a>のようなツールを使ってモニタリングと最適化を行うことで、快適なブラウジング体験を維持することが可能です。</p>
<p dir="ltr"><strong id="docs-internal-guid-d5ae979b-7fff-d3a4-9fda-f2f97d583028"></strong>MacでGoogle Chrome Helperの高負荷を軽減し、効率的にリソースを管理することで、ストレスなくMacを使用しましょう。最適な対策を実施することで、Macのパフォーマンスを最大限に引き出すことができます。</p>

Macの動作が遅くなる原因の一つに、Google Chrome HelperプロセスによるCPUやメモリの高負荷問題があります。本記事では、Google Chrome Helperとは何かを解説し、そのCPUやメモリ使用率を抑えるための具体的な対策、設定方法、便利なツールの活用法について詳しく紹介します。

お使いのMacからGoogle Chrome Helperによる高負荷で速度低下の問題を解消する方法

お使いのMacでGoogle Chrome HelperのCPU使用率が高く、動作に支障がでていますか？その原因と対処方法を紹介します

<p dir="ltr">Macを使っている方なら一度は「DMGファイル」を見かけたことがあると思います。新しいアプリケーションをWebサイト等からインストールする際によく登場するこのファイル形式です。ただ実際にはどのようなもので、どう扱うべきかに困っている人もいるのではないでしょうか？<br>この記事では、DMGファイルについての大まかな情報、そしてMacからDMGファイルを完全に削除する方法について詳しく解説します。削除する上で役立つ豆知識もご紹介しますので、最後までお読みください。</p>
<h3 dir="ltr" role="presentation">1. DMGファイルについて</h3>
<p dir="ltr">DMGファイルとは、macOSでよく使用される仮想ディスクイメージファイルのことです。</p>
<p dir="ltr">Windowsで言うところの「exeファイル」や「ISOファイル」に似た役割を果たし、圧縮されたファイルやインストーラーが保存されています。</p>
<p dir="ltr">MacのアプリケーションのインストーラーはDMGファイルの形で提供されることが多く(pkgファイルというのも主流です)、Appleストア以外で新しいアプリをインストールする際には、まずDMGファイルをダウンロードし、それを展開することでアプリをMacにインストールする形が一般的です。</p>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/delete dmg from mac1.png" alt="DMGファイルについて" width="1248" height="908"></p>
<h3 dir="ltr" role="presentation">2. DMGファイルは削除した方が良いのか？</h3>
<p dir="ltr">基本的に、DMGファイルはアプリケーションのインストール完了後に不要になります。インストールが完了したアプリはDMGファイルを必要としないため、削除しても動作には影響がありません。</p>
<p dir="ltr">しかし、DMGファイルを保存しておけば、再インストールが簡単に行えるため、場合によってはバックアップとして残しておくことをお勧めします。とはいえ、期間が経つとそのDMGファイルでインストールできるアプリのバージョンが古くなることもありますし、ストレージ容量を仕様するため、DMGファイルを削除しても特に問題はありません。<strong><br></strong></p>
<h3 dir="ltr" role="presentation">3. お使いのMacでDMGファイルを削除する方法</h3>
<p dir="ltr">Mac上でDMGファイルを削除する方法には、手作業で行う方法とクリーニングツールを使用する方法の2つがあります。以下に、それぞれの方法について詳しく説明します。</p>
<p><strong>3.1. 手作業で削除する場合</strong></p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">Finderを開く：Finderを起動し、通常「ダウンロード」フォルダにアクセスします。DMGファイルはここに保存されることが多いです。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">DMGファイルを検索： フォルダ内で「DMG」と検索すると、すべてのDMGファイルが表示されます。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">ファイルを選択して削除： 削除したいDMGファイルを選択し、右クリックして「ゴミ箱に移動」を選択します。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">ゴミ箱を空にする：ゴミ箱を空にすることで、DMGファイルは完全に削除されます。</li>
</ol>
<p dir="ltr" role="presentation"><strong>3.2. ツールを使った場合</strong></p>
<p dir="ltr">手動での削除が面倒な場合、クリーニングツールを利用すると便利です。おすすめのツールはこのツールは、MacPaw社が開発する<a href="https://macpaw.com/ja/cleanmymac">CleanMyMac</a>です。こちらはAppleにも公認されているアプリで、様々な機能を使いやすい操作性で利用できます。</p>
<div data-floating-banner-trigger="">&nbsp;</div>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">まずはこちらからCleanMyMacの<a href="https://my.macpaw.com/trial/cleanmymac">体験版をゲット</a>しましょう。<br><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/delete dmg from mac4.png" alt="ツールを使った場合" width="1340" height="889"></li>
<li dir="ltr" role="presentation">左の項目に様々な項目があります。「アプリケーション」機能を選択します。<br><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/delete dmg from mac3.png" alt="「アプリケーション」機能を選択します" width="1340" height="889"></li>
<li dir="ltr" role="presentation">表示される画面で「スキャン」をクリックします。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">インストールファイルがある場合、結果にインストールファイルが見つかりました。と表示されるので、そちらを開きましょう。<br><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/January2025/delete dmg from mac2.png" alt="インストールファイルがある場合、結果にインストールファイルが見つかりました" width="1340" height="850"></li>
<li dir="ltr" role="presentation">いらないDMGファイルを選択し、削除をクリックするだけで完了です。</li>
</ol>
<h3 dir="ltr" role="presentation">4. DMGファイルを削除する際の注意点と豆知識</h3>
<p dir="ltr">DMGファイルの削除にはいくつかの注意点があります。</p>
<ul>
<li dir="ltr" role="presentation">インストールが完了したか確認する: アプリケーションが正しくインストールされたことを確認してからDMGファイルを削除するようにしましょう。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">重要なファイルはバックアップ: 重要なアプリや大切なデータが含まれている場合、DMGファイルを外部ハードディスクやクラウドにバックアップしておくと安心です。</li>
<li dir="ltr" role="presentation">未使用のアプリをアンインストールする: 不要なアプリケーションを削除すると、それに関連するDMGファイルも削除され、ストレージの節約に役立ちます。</li>
</ul>
<h2 dir="ltr">まとめ</h2>
<p dir="ltr">DMGファイルとは、macOSで使用される仮想ディスクイメージ形式のファイルで、主にアプリケーションのインストール時に用いられます。インストール後には基本的に不要となるため、Macのストレージ容量を節約したい場合は削除しても問題ありません。手動での削除や、CleanMyMacのようなクリーニングツールを使うことで、効率的に管理・削除することが可能です。</p>
<p dir="ltr"><strong id="docs-internal-guid-9dc871f1-7fff-0093-2de4-5f608c80eb1c"></strong>最後に、DMGファイルを削除する際は、インストールが完了したことを確認し、必要に応じてバックアップを行うようにしてください。これにより、Macのパフォーマンスを最適化し、快適に使用することができるでしょう。</p>

MacのDMGファイルとは？この記事では、DMGファイルの役割、削除の安全性、見失ってしまったDMGファイルの見つけ方、手作業またはツールを使った簡単な削除方法を詳しく解説します。初心者にも分かりやすく、Macのストレージ最適化に役立つ情報満載です。

お使いのMacで使えるDMGファイルの扱い方ガイド：削除方法や、安全な扱い方、どこにあるかわからないファイルの探し方

Macのアプリインストールの際に使われるDMGファイルとその削除方法を知ってお使いのMacを綺麗に使おう

<p dir="ltr">iPhoneやiPadを使用していると、突然「Apple IDサインインが要求されました」というメッセージが何回も表示されることがあります。これは多くのユーザーを悩ませる問題で、セキュリティ上の懸念を引き起こす可能性があります。本記事では、このエラーの原因と対処法について詳しく解説します。Apple IDの安全性を確保し、デバイスを快適に使用するための方法をご紹介します。</p>
<h3 dir="ltr">「Apple IDサインインが要求されました」とは？</h3>
<p dir="ltr">「Apple IDサインインが要求されました」は、iPhoneやiPadなどのAppleデバイスで表示されるポップアップメッセージです。「Apple IDが新しいデバイスにサインインするのに使用されています」という文言のケースもあります。</p>
<p dir="ltr">このエラーの主な原因は、Apple IDのセキュリティ機能が違う場所で働いていることです。通常と違う場所からのアクセスを検知すると、追加の認証を要求します。あなたが居る場所と違う場所からこの通知があった場合、何者かがあなたのApple IDにサインインしようとしている可能性を意味します。</p>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/December2024/apple ID sign in requested2.png" alt="「Apple IDサインインが要求されました」とは？" width="1184" height="958"></p>
<h2 dir="ltr">「Apple IDサインインが要求されました」と出た場合の対処法</h2>
<p dir="ltr">このエラーが出た際の対処法は2つあります。それぞれの対処法について解説します。</p>
<h3 dir="ltr">通常の対処法</h3>
<p dir="ltr">「Apple IDサインインが要求されました」のメッセージが表示されると、同時に「許可する」「許可しない」の選択肢が出てきます。身に覚えのないサインインの場合、まず「許可しない」を選びましょう。</p>
<p dir="ltr">「許可しない」をタップすると、「Apple IDパスワードを変更しますか？」という画面が表示されます。ここで「パスワードを変更」を選択すると、新しいパスワードの設定画面に移動します。強力で安全な新しいパスワードを入力しましょう。これで侵入者はアカウントに入って来られなくなります。</p>
<h3 dir="ltr">最終手段（アカウント削除）</h3>
<p dir="ltr">Appleアカウントの削除は最終手段として検討すべきです。全ての対処法を試しても問題が解決しない場合に限り、この選択肢を考慮してください。アカウントを削除すると、iCloudのデータやApp Storeの購入履歴など、全てのAppleサービスへのアクセスが失われます。</p>
<p dir="ltr">どうしても不安な場合は、「privacy.apple.com」にサインインし、「アカウントの削除をリクエスト」します。ただし、この操作は取り消しができないため、慎重に判断してください。新しいApple IDを作成する前に、重要なデータのバックアップを忘れずに行いましょう。</p>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/December2024/apple ID sign in requested3.png" alt="最終手段（アカウント削除）" width="1340" height="987"></p>
<h2 dir="ltr">Apple IDを乗っ取られた場合の対処法</h2>
<p dir="ltr">Apple IDのアカウント復旧は、iCloudアカウントが乗っ取られた可能性がある場合に重要な対策です。復旧手続きを行うには、以下のようにします。</p>
<ol>
<li dir="ltr">Macの「システム設定」を開き、上部の「Apple ID」をタップします。</li>
<li dir="ltr">「サインインとセキュリティ」を選択し、「アカウントの復旧」オプションをクリックします。</li>
<li dir="ltr">画面の指示に従って復旧プロセスを進めます。</li>
</ol>
<p dir="ltr">この過程で、本人確認のための情報の入力や、新しいパスワードの設定が求められる場合があります。アカウント復旧が完了すると、セキュリティが強化され、不正アクセスのリスクが軽減されます。万が一の事態に備えて、この方法を覚えておくことをおすすめします。</p>
<h2 dir="ltr">Apple IDに不正アクセスされないための予防法</h2>
<p dir="ltr">Apple IDに不正アクセスされないために、普段からセキュリティを強化する方法を解説します。</p>
<h3 dir="ltr">Apple IDパスワードの強化</h3>
<p dir="ltr">Apple IDを乗っ取られないように、普段からパスワードを強化しておきましょう。パスワードの変更は、「設定」アプリから簡単に行えます。</p>
<ol>
<li dir="ltr">「システム設定」を開き、画面上部の「Apple IDの名前」をタップします。</li>
<li dir="ltr">「サインインとセキュリティ」を選択し、「パスワードの変更」をタップします。</li>
<li dir="ltr">新しいパスワードを入力します。</li>
</ol>
<p dir="ltr">パスワードは長さが重要です。できるだけ長いものにしましょう。いくつかの単語を連結させて作ると長くて強いパスフレーズになります。定期的にパスワードを変更することで、不正アクセスのリスクを軽減できます。</p>
<h3 dir="ltr">２段階認証の有効化</h3>
<p dir="ltr">2段階認証を有効にすることで、Apple IDのセキュリティを大幅に強化できます。設定方法は簡単です。</p>
<ol>
<li dir="ltr">Macの「システム設定」を開き、上部にある自分のApple ID名をタップします。</li>
<li dir="ltr">「サインインとセキュリティ」を選択し、「2ファクタ認証を有効にする」をタップします。</li>
<li dir="ltr">画面の指示に従って設定を進めていきます。</li>
</ol>
<p dir="ltr">この機能を有効にすると、新しいデバイスでサインインする際に、信頼済みデバイスに表示される6桁の確認コードの入力が必要になります。これにより、たとえパスワードが漏洩しても、第三者があなたのアカウントにアクセスすることが極めて困難になるのです。2段階認証は、Apple IDの保護に非常に効果的な方法です。</p>
<h3 dir="ltr">Wi-fi接続情報とアプリケーション権限の管理</h3>
<p dir="ltr">無料Wi-Fiに接続したりすると、セキュリティの面でリスクがあります。普段は気をつけていても接続情報が残っていると気づかないうちに繋がっていることがあります。そこで無料Wi-Fiを頻繁に使う人はこまめに接続情報を削除しましょう。</p>
<p dir="ltr">Wi-Fi接続情報の削除には<a href="https://macpaw.com/ja/cleanmymac">CleanMyMac</a>がおすすめです。CleanMyMacはApple公証のクリーンアップアプリでセキュリティ上のリスクとなる設定情報も除去してくれます。</p>
<div data-floating-banner-trigger="">&nbsp;</div>
<ol>
<li dir="ltr"><a href="https://my.macpaw.com/trial/cleanmymac">CleanMyMacの無料トライアルを入手</a>します。</li>
<li dir="ltr">アプリケーションフォルダから起動し、左側のメニューから「セキュリティ保護」を選択します。</li>
<li dir="ltr">「スキャン」ボタンをクリックし、スキャンが終わったら、「プライバシー項目の管理」を押します。</li>
<li dir="ltr">「プライバシー」の項目でWi-Fiネットワークにチェックを入れ、下部の「削除」を押します。</li>
<li dir="ltr">「アプリケーション権限」の項目で身に覚えのないアプリが無いか確認し、ある場合は権限を取り消します。</li>
</ol>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/December2024/apple ID sign in requested1.png" alt="Wi-fi接続情報とアプリケーション権限の管理" width="1340" height="850"></p>
<h2 dir="ltr">まとめ</h2>
<p dir="ltr">「Apple IDサインインが要求されました」エラーは、セキュリティ上の問題や設定の不具合が原因で発生することがあります。このエラーに遭遇した場合、パスワードの変更やVPNの無効化、アカウントの復旧など、様々な対処法を試すことができます。最終的には、2段階認証の有効化やアカウントの削除も選択肢となります。重要なのは、セキュリティを維持しつつ、Apple IDの正常な機能を回復することです。エラーが解決しない場合は、Appleサポートに相談することをおすすめします。</p>

iPhoneやiPadを使用していると、突然「Apple IDサインインが要求されました」というメッセージが何回も表示されることがあります。これは多くのユーザーを悩ませる問題で、セキュリティ上の懸念を引き起こす可能性があります。本記事では、このエラーの原因と対処法について詳しく解説します。

「Apple IDサインインが要求されました」は要注意！セキュリティ上のリスクに晒されている可能性があります

Apple IDサインインが要求されましたは要注意

<p dir="ltr">Parallels Desktop for Macは、MacでWindowsやその他のOSを仮想マシンとして実行できる人気のソフトウェアです。しかし、使用を中止する際には適切にアンインストールする必要があります。この記事では、Parallels Desktop for Macを安全かつ完全に削除する方法を詳しく解説します。専用ソフトを使った自動削除と手動での削除方法を紹介しますので、状況に応じて最適な方法を選んでください。</p>
<h2 dir="ltr">Parallels Desktop for Macとは？</h2>
<p dir="ltr">Parallels Desktop for Macは、macOS上でWindowsやLinuxなどの他のオペレーティングシステムを仮想マシンとして実行できる仮想化ソフトウェアです。このアプリケーションを使用すると、MacBookやiMacなどのAppleコンピューター上で、Windowsアプリケーションやゲームをスムーズに実行することができます。</p>
<p dir="ltr">Parallels Desktopは、MacとWindowsを統合し、ファイルの共有やドラッグ＆ドロップ機能を提供することで、ユーザーエクスペリエンスを向上させています。また、仮想マシンのパフォーマンスを最適化し、リソースの使用を効率的に管理する機能も備えています。</p>
<h3 dir="ltr">専用ソフトを用いた自動でのアンインストール方法</h3>
<p dir="ltr">Parallels Desktop for Macのアンインストールを自動的に行うには、専用のアンインストールソフトを利用するのが効果的です。このようなソフトはたくさんありますが、筆者のおすすめは<a href="https://macpaw.com/ja/cleanmymac">CleanMyMac</a>です。CleanMyMacはApple公証のアンインストーラーで、複雑なアプリケーションでも非常に直感的な操作でアンインストールできます。</p>
<p dir="ltr">使い方は以下の通りです。</p>
<div data-floating-banner-trigger="">&nbsp;</div>
<ol>
<li dir="ltr"><a href="https://my.macpaw.com/trial/cleanmymac">CleanMyMacの無料トライアルを入手</a>して、アプリケーションフォルダから起動し、左側のメニューから「アプリケーション」を選択します。</li>
<li dir="ltr">「スキャン」ボタンをクリックして、アプリケーションを検出します。</li>
<li dir="ltr">「アプリケーション管理」を押し、Parallels Desktopにチェックを入れます。</li>
<li dir="ltr">消したいキャッシュにチェックを入れ下部の「クリーンアップ」を押します。</li>
</ol>
<p dir="ltr">これでParallels Desktop for Macがクリーンにアンインストールできました。</p>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/December2024/uninstall parallels desktop3.png" alt="専用ソフトを用いた自動でのアンインストール方法" width="1312" height="832"></p>
<h2 dir="ltr">手動でのアンインストール方法</h2>
<p dir="ltr">Parallels Desktopを手動でアンインストールする方法は、少し時間がかかりますが確実です。これらの手順を慎重に行うことで、Parallels Desktopを完全に削除できます。ただし、重要なデータを誤って削除しないよう注意が必要です。ここからは各手順に付いて説明します。</p>
<h3 dir="ltr">Paralles本体のアンインストール</h3>
<p dir="ltr">Parallels Desktopのアンインストールは、アプリケーションフォルダから行います。</p>
<ol>
<li dir="ltr">Finderを開き、アプリケーションフォルダに移動します。</li>
<li dir="ltr">Parallels Desktopのアイコンを見つけ、右クリックでコンテキストメニューを表示させます。</li>
<li dir="ltr">「ゴミ箱に入れる」を選択し、アプリケーションをゴミ箱に移動させます。</li>
<li dir="ltr">ゴミ箱を空にします。</li>
</ol>
<p dir="ltr">この操作でParallels Desktop本体は削除されますが、関連ファイルや設定は残ります。完全に削除するには、後述の関連ファイルの削除も必要です。なお、アンインストール前にライセンスキーをメモしておくことをお勧めします。再インストールの際に必要になる可能性があるためです。</p>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/December2024/uninstall parallels desktop1.png" alt="Paralles本体のアンインストール" width="1340" height="712"></p>
<h3 dir="ltr">関連ファイルの削除</h3>
<p dir="ltr">Parallels Desktopをアンインストールした後も、関連ファイルが残っている可能性があります。これらを完全に削除するには、以下のようにします。</p>
<ol>
<li dir="ltr">Finderを開きます。</li>
<li dir="ltr">以下のファイルを削除します。</li>
</ol>
<p dir="ltr"><em>&nbsp;~/Library</em></p>
<p dir="ltr"><em>&nbsp;~/Library/Application Support</em></p>
<p dir="ltr"><em>&nbsp;~/Library/Application Scripts</em></p>
<p dir="ltr"><em>&nbsp;~/Library/Caches</em></p>
<p dir="ltr"><em>&nbsp;~/Library/Cookies</em></p>
<p dir="ltr"><em>&nbsp;~/Library/Preferences</em></p>
<p dir="ltr"><em>&nbsp;~/Library/Saved Application State</em></p>
<p dir="ltr"><em>&nbsp;~/Library/Containers</em></p>
<p dir="ltr"><em>&nbsp;~/Library/Group Containers</em></p>
<p dir="ltr"><em>&nbsp;~/Library/Application Support/CrashReporter</em></p>
<p dir="ltr"><em>&nbsp;~/Library/WebKit</em></p>
<p dir="ltr"><em>&nbsp;/Library</em></p>
<p dir="ltr"><em>&nbsp;/Library/Preferences</em></p>
<p dir="ltr"><em>&nbsp;/Users/Shared</em></p>
<p dir="ltr"><em>&nbsp;/private/var/db</em></p>
<p dir="ltr"><em>&nbsp;/private/var</em></p>
<p dir="ltr">これらの作業により、Parallels Desktopの関連ファイルを完全に削除することができます。</p>
<h3 dir="ltr">仮想マシンの削除</h3>
<p dir="ltr">Parallels Desktopをアンインストールする際、仮想マシンの削除も忘れずに行う必要があります。仮想マシンは通常、ユーザーのホームフォルダ内の「Documents」フォルダにある「Parallels」フォルダに保存されています。しかし、保存先を変更していた場合は削除漏れの危険があるため、以下の方法で検索して確実に削除しましょう。</p>
<ol>
<li dir="ltr">Finderを開き、右上の検索アイコンをクリックします。</li>
<li dir="ltr">「.pvm」と入力し、検索します。</li>
<li dir="ltr">「.pvm」ファイルが表示されたら削除します。</li>
</ol>
<p dir="ltr">これらの手順を確実に実行することで、Parallels Desktopの完全なアンインストールが可能となります。</p>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/December2024/uninstall parallels desktop2.png" alt="仮想マシンの削除" width="1340" height="712"></p>
<h2 dir="ltr">まとめ</h2>
<p>Parallels Desktop for Macのアンインストール方法について、専用ソフトを使用した自動アンインストールと手動でのアンインストールの2つの方法を紹介しました。どちらの方法を選択するかは、ユーザーの技術レベルや好みによって異なります。アンインストール作業を行う前に、重要なデータのバックアップを忘れずに行ってください。また、仮想マシンの削除については慎重に判断し、必要に応じて保存しておくことをおすすめします。適切な方法でアンインストールを行うことで、Macのストレージスペースを効率的に管理できます。</p>

Parallels Desktop for Macは、MacでWindowsやその他のOSを仮想マシンとして実行できる人気のソフトウェアです。しかし、使用を中止する際には適切にアンインストールする必要があります。この記事では、Parallels Desktop for Macを安全かつ完全に削除する方法を詳しく解説します。

Parallels Desktop for Macを完全アンインストールする方法｜専用ソフトを用いた自動削除

Parallels Desktop for Macを完全アンインストールする方法

<p>Macの中にはRAMと呼ばれるメモリがあり、メモリの容量はモデルごとに決まっています。増量できるかどうかもモデルによります。そのため、メモリ使用量が多い場合は、基本的に上手に節約することが必要です。なぜならメモリの不足は、Macの不調の原因となる可能性があるからです。この記事ではMacのメモリ使用量を減らす方法について解説します。メモリの容量が多いと感じる方は、ぜひ参考にしてください。</p>
<h2>メモリ（RAM）とは？</h2>
<p>RAMとは、ランダムアクセスメモリ (Random Access Memory) の略称です。 アプリ、データ、オペレーティングシステムなど、現在使用されているすべてのものが保存されている場所のことを意味します。 メモリは短期的という特徴があり、実行するアプリケーションごとに変化します。 必要なアプリを開くときに、アプリを使うのに充分なメモリがあるかどうかが重要です。</p>
<h2>Macのメモリ（RAM）を解放する方法</h2>
<p>MacのRAMを解放するには、大きく分けて2つの方法があります。一つは自動で解放する方法、もう一つは手動で解放する方法です。順番に紹介します。</p>
<h3>自動的にメモリを解放する方法</h3>
<div data-floating-banner-trigger=""> </div>
<p dir="ltr">メモリ負荷を解放できるMacのクリーニングアプリ<a href="https://macpaw.com/ja/cleanmymac">CleanMyMac </a>を使用します。グラフィカルな操作画面で、シンプルに、手間がかからず、素早くメモリを解放できるMacのケアアプリです。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation"><a href="https://my.macpaw.com/trial/cleanmymac">CleanMyMac をダウンロード</a>する</li>
<li dir="ltr" role="presentation">画面上の指示に従ってMacにインストールして、アプリケーションフォルダから起動する</li>
<li dir="ltr" role="presentation">上部にある CleanMyMac アイコンをクリックする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">「メモリ」をクリックする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">主な負荷要因のプロセスを終了する</li>
</ol>
<p><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/October2024/reduce-memory-usage-on-mac.png" alt="メモリ負荷を解放できるMacのクリーニングアプリCleanMyMac を使用します" width="1340" height="1116"></p>
<p><a href="https://macpaw.com/ja/cleanmymac">CleanMyMac </a>では、このような簡単な操作のみで自動的にMacのメモリを最適化し、メモリの負荷を軽減できます。Macを自分自身でクリックしてメンテナンスが可能になる実用的なケアアプリです。「メモリ容量が不足している」「Macを高速化したい」といったよくあるMacユーザーの悩みを解決できる頼れるツールです。</p>
<h3>手動でメモリを解放する方法</h3>
<p>手動でメモリを解放する方法を紹介します。</p>
<h4>方法1.アクティビティモニタからメモリ（RAM）を解放する方法</h4>
<p>アクティビティモニタにはアプリを終了する機能がついています。この機能を利用して、メモリ使用量の多いアプリだけを終了させ、メモリ使用量を減らしましょう。手順は以下のとおりです。</p>
<ol>
<li>Launchpadを開く</li>
<li>アクティビティモニタを開く</li>
<li>上部のタブで「メモリ」を選ぶ</li>
<li>列見出しで「メモリ」をクリックしてRAM使用量順にソートする</li>
<li>使用量の大きいプロセスを選択する</li>
<li>ウィンドウ上部中央付近の×印をクリックする<br><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/July2024/image91.png" alt="アクティビティモニタからメモリ（RAM）を解放する方法" width="1340" height="955"></li>
<li>表示された画面で「終了」をクリックする</li>
</ol>
<p>このようにすると、RAM使用量の大きいアプリを強制終了できます。たとえば、上記の画面では「Slack Helper（Renderer）」を終了できました。</p>
<h4>方法2.ターミナルから圧縮メモリを解放する方法</h4>
<p>アクティビティモニタを使った方法では、アプリを終了させなければRAM解放ができません。しかし、ターミナルを使えば、アプリを終了させずに圧縮メモリを解放できます。以下に手順を紹介します。</p>
<ol>
<li>Launchpadを開く</li>
<li>ターミナルを選ぶ</li>
<li>「sudo purge」と入力しReturnを押す</li>
</ol>
<p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/July2024/image81.png" alt="ターミナルから圧縮メモリを解放する方法" width="1340" height="929"></p>
<ol start="4">
<li>Macの管理者パスワードを入力する</li>
</ol>
<p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/July2024/image43.png" alt="ターミナルから圧縮メモリを解放する方法" width="1340" height="929"></p>
<p>このようにすると、圧縮メモリが解放できます。</p>
<h4>方法3.Macを再起動する</h4>
<p>Macの再起動もメモリの解放に効果的です。Macを再起動すると、Macが現在使用しているメモリをリセットできるため、メモリの一部も解放されます。手順は以下のとおりです。</p>
<ol>
<li>左上の「Appleメニュー」をクリックする</li>
<li>「再起動」をクリックする</li>
</ol>
<p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/July2024/image33.png" alt="Macを再起動する" width="400" height="470"></p>
<p>これで、再起動によりメモリをリセットできます。</p>
<h4>方法4.起動時のRAMを節約する方法</h4>
<p>RAMの空き容量が少なくなりやすい場合、起動時のプロセスに問題がある可能性があります。多くのプロセスが自動的に起動していると、RAMの容量を占めてしまうためです。<a href="https://macpaw.com/ja/cleanmymac">CleanMyMac </a>を使って定期的に起動するプロセスを整理することで、起動プロセスがRAMを使用しすぎないようメンテナンスしましょう。</p>
<ol>
<li><a href="https://macpaw.com/ja/cleanmymac">CleanMyMac</a> をアプリケーションフォルダから起動する</li>
<li>サイドバーの「パフォーマンス」＞「スキャン」ボタンをクリックする<br><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/October2024/cmm.performance.intro.png" alt="サイドバーの「パフォーマンス」＞「スキャン」ボタンをクリックする" width="1340" height="889"></li>
<li>下部にある「XX件のすべての項目を表示…」をクリックする</li>
<li>「起動エージェント」の項目から使用しないプロセスを選択する</li>
<li>「ログイン項目」の「確認」をクリックする</li>
<li>使用しないアプリを選択し「削除」ボタンをクリックする</li>
</ol>
<p><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/October2024/cmm.performance.details.loginItems.png" alt="使用しないアプリを選択し「削除」ボタンをクリックする" width="1340" height="849"></p>
<p>これで不要なプロセスがMac起動時に勝手に起動することはなくなりました。定期的にこの手順を実施してクリーンアップしましょう。</p>
<h4>方法5.Chromeのメモリ使用量を減らす方法</h4>
<p>とくにRAMの使用量が大きいアプリとして、Google Chromeが挙げられます。Chromeのメモリ使用量を減らすだけで、メモリプレッシャーが改善する場合があります。Chromeのメモリを節約する方法は以下のとおりです。</p>
<ul>
<li>タブを開きすぎない</li>
<li>キャッシュや履歴を削除する</li>
<li>不要な拡張機能を削除する</li>
</ul>
<p>ここでは、Chromのキャッシュや履歴を削除する方法を確認しましょう。</p>
<ol>
<li>Chrome を開く</li>
<li>右上の3点アイコン＞ 「閲覧履歴を消去」 をクリックする</li>
<li>期間を選択する（「1 時間以内」や「全期間」など）</li>
<li>削除する情報の種類を選択する（「閲覧履歴」「Cookie と他のサイトデータ」「キャッシュされた画像とファイル」など）</li>
<li>「データを削除」ボタン をクリックする</li>
</ol>
<p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/July2024/image62.png" alt="ここでは、Chromのキャッシュや履歴を削除する方法を確認しましょう。" width="1340" height="906"></p>
<p>これで、Chromのキャッシュや履歴を削除できます。</p>
<h4>方法6.ゴミ箱を整理する</h4>
<p>不要なファイルをゴミ箱に入れたまま、長時間放置してしまうこともMacのメモリを圧迫する原因です。空き容量を確保するために、定期的にゴミ箱のファイルを削除しましょう。以下が手順です。</p>
<ol>
<li>Dockの「ゴミ箱」アイコンをクリックする</li>
<li>右上にある「空にする」ボタンをクリックする</li>
</ol>
<p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/July2024/image121.png" alt="ゴミ箱を整理する" width="1340" height="553"></p>
<p>これでゴミ箱のファイルを完全削除できます。</p>
<h4>方法7.ディスクスペースを解放</h4>
<p>Macのディスクスペースを解放することも、Macのメモリが不足しているときに推奨される解決策です。RAMが足りなくなった場合、Macではドライブの空き容量に依存した形でアプリの処理を継続します。Macの処理速度を保つためには、20％程度の空き容量は確保しておくのがよいでしょう。ストレージの空き容量確認は以下の手順で実施してください。</p>
<ol>
<li>左上の「Appleメニュー」＞「システム設定」をクリックする</li>
<li>左側の「一般」＞右側の「ストレージ」をクリックする</li>
</ol>
<p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/July2024/image13.png" alt="ディスクスペースを解放" width="1340" height="1342"></p>
<p>ストレージ容量の内容に従い、以下のようなデータを削除することで容量を解放できます。</p>
<ul>
<li>動画などの大きなファイル</li>
<li>古いダウンロードデータ</li>
<li>使用していないアプリ</li>
</ul>
<h3>【推奨】定期的にMacのクリーンアップをしましょう</h3>
<p>快適にMacを使い続けるためには、<a href="https://macpaw.com/ja/cleanmymac">CleanMyMac</a>を使って定期的にMacのクリーンアップをしましょう。ストレージにシステムジャンクや不要なキャッシュ、使用しないアプリケーションなどが残っていると、空き容量を圧迫しMacの動作が不安定になる要因となります。これらは一旦消去しても時間が経つとまた溜まってしまうため、定期的にクリーンアップすることが大事です。定期的なMacのクリーンアップについては、<a href="https://cleanmymac.jp/blog/clean-macbook">こちらの記事</a>も参考にしてください。</p>
<p dir="ltr">ここでは、Macの定期的なケアにぴったりな、ジャンクの削除、脅威の無力化、パフォーマンスの最適化、アプリの更新、重複の削除という 5つのルーチンが簡単に実行できるSmart Careの手順を紹介します。 </p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation"><a href="https://my.macpaw.com/trial/cleanmymac">CleanMyMac をダウンロード</a>する</li>
<li dir="ltr" role="presentation">画面上の指示に従ってMacにインストールして、アプリケーションフォルダから起動する<br><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/October2024/cmm.smartCare.intro1.png" alt="画面上の指示に従ってMacにインストールして、アプリケーションフォルダから起動する" width="1340" height="889"></li>
<li dir="ltr" role="presentation">サイドバーの「スマートケア」＞「スキャン」ボタンをクリックする</li>
<li dir="ltr" role="presentation">内容を確認し「実行」ボタンをクリックする</li>
</ol>
<p><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/October2024/cmm.smartCare.cleanResults-1.png" alt="内容を確認し「実行」ボタンをクリックする" width="1340" height="849"></p>
<p dir="ltr">簡単なクリック操作だけで、オールインワンのMacケアルーチンが完了しました。サクサク動き、効率的で生産性の高いMacが手に入ったことをぜひ確かめてみましょう。</p>
<h3>Macでメモリ使用状況を確認する方法</h3>
<p>使用しているMacのメモリ使用量を確認することで、どの程度メモリが圧迫されているか、またはメモリの解放でどの程度容量が増えたかがわかります。作業前後には、現在のメモリの使用状況を確認してみましょう。手順を紹介します。</p>
<ol>
<li>Launchpadを開く</li>
<li>アクティビティモニタを開く</li>
<li>上部のタブで「メモリ」を選ぶ</li>
</ol>
<p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/July2024/image52.png" alt="Macでメモリ使用状況を確認する方法" width="1340" height="955"></p>
<p>この手順を行うと、上記の画面が表示され、アクティビティモニタの下部にメモリ使用量が表示されます。以下、各項目の説明です。</p>
<ul>
<li>物理メモリ：搭載されているRAMの総量。</li>
<li>使用済みメモリ：使用されているRAMの量。</li>
<li>キャッシュされたファイル：効率化のためにキャッシュされているファイルの量。</li>
<li>スワップ使用領域：RAMに空きを作るために補助記憶装置に一時的に移している未使用ファイルの量。</li>
<li>アプリケーションメモリ：アプリが使用しているRAMの量。</li>
<li>確保されているメモリ：macOSの動作に必要なRAMの量。</li>
<li>圧縮：RAMの空きを増やすために圧縮されたファイルの量。</li>
</ul>
<p>また、左側にはグラフィカルなメモリプレッシャーが表示されています。メモリプレッシャーが緑のときは正常、黄色になると空き容量が少なくなっていて、赤になるとRAMが不足しています。総合的なRAMの負荷が表現されているので、RAMが不足していないかどうかはメモリプレッシャーで判断するとよいでしょう。</p>
<h3>MacのCPU使用率を確認する方法</h3>
<p>CPU使用率もアクティビティモニタで確認できます。CPU（Central Processing Unit）とは、パソコン上の計算処理や制御などをおこなうパーツのことで、プログラムの処理速度についての性能を示すものです。CPUを高く使用しすぎているプロセスがあれば、動作が遅くなっている可能性があるため、メモリ使用状況とともに、確認しておくとよいでしょう。手順は以下のとおりです。</p>
<ol>
<li>Launchpadを開く</li>
<li>アクティビティモニタを開く</li>
<li>上部のタブで「CPU」を選ぶ</li>
</ol>
<p>このような手順を行うとCPU使用率が以下のように分類されて表示されます。</p>
<ul>
<li>システム</li>
<li>ユーザ</li>
<li>アイドル状態</li>
</ul>
<p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/July2024/image23.png" alt="MacのCPU使用率を確認する方法" width="1340" height="955"></p>
<p>表示された画面の下部をみてください。このうち、システムとユーザの数値を足したものがCPU使用率です。</p>
<h3>メモリ使用量が多い場合、さらにRAMを追加できますか？</h3>
<p>メモリ使用量が多い場合、最も確実な解決策はRAMを増設することです。しかし、MacでRAMを追加できるかはモデルによります。Macの中でも2012年以降のMacBook、MacBook Pro、MacBook Air、およびM1チップのiMacはRAMの増設ができません。Intel製プロセッサのiMacにはRAMを増設できるモデルがあります。RAMを増設できないモデルを使用している人は、本記事で紹介したようなソフトウェア的な手段でRAMを節約する必要があるでしょう。</p>
<h3>まとめ</h3>
<p dir="ltr">現在販売されているMacは物理的にメモリ増設がしにくいモデルが主流です。メモリが不足している場合、ソフトウェア的な手段で定期的にメモリ（RAM）の解放をするのがよいでしょう。アクティビティモニタやターミナルを使ってメモリは解放できますが、より手軽な手段を求めるならMac用クリーニングツールである<a href="https://macpaw.com/ja/cleanmymac">CleanMyMac </a>の活用をおすすめします。</p>
<h3 dir="ltr">Macをベストコンディションに ❤</h3>
<p><strong id="docs-internal-guid-15639daf-7fff-813e-2534-17f4045162ff"><a href="https://my.macpaw.com/trial/cleanmymac">CleanMyMac 無料ダウンロード</a><a href="https://macpaw.com/ja/store/cleanmymac?svn=GA1.2.464574119.1723789952">または今すぐ購入</a></strong></p>

Macには物理的なメモリ増設が難しいモデルが存在します。そのような場合はソフトウェア的な手段でメモリを節約しなければなりません。この記事ではMacのメモリの使用状況の確認方法や、Macのメモリ解放の手段について解説しています。Apple公認CleanMyMac Xアプリを使う方法が簡単で素早く実行できおすすめです。

Macのメモリを解放して使用量を減らすのはアプリを使う方法が簡単です！ターミナルの確認や・再起動する方法も解説します。

Macのメモリを解放する方法

Macのストレージ容量を確認するとシステムデータで容量が圧迫されている場合があります。その多くが不要なデータです。定期的にクリアしてストレージの空き容量を増しましょう。ゴミ箱の中身を完全に空にしたり、キャッシュファイルを削除したりするのが手間ならば、CleanMyMacというMacの最適化アプリで自動化しませんか。

Macのストレージを肥大化させるシステムデータを減らす方法を解説！キャッシュを削除したり、便利なアプリを使ったりします。

Macのストレージのシステムデータをクリアにする方法

<p dir="ltr">Macを買い替えたとき、気をつけなければならないポイントはMac同士のデータ移行です。</p>
<ul>
<li dir="ltr" role="presentation">データ移行ってどうやるの？</li>
<li dir="ltr" role="presentation">データ移行に失敗してデータが消えちゃったらどうしよう…</li>
<li dir="ltr" role="presentation">外付けHDDは必要かな？</li>
</ul>
<p dir="ltr">このように悩んでいる方は、本記事をご覧ください。本記事では、Mac同士のデータ移行方法について3つのやり方を紹介しています。参考にしてみてください。</p>
<h2 dir="ltr">Mac同士のデータ移行する3つの方法</h2>
<p dir="ltr">MacからMacへのデータ移行方法は大きく3つの方法があります。</p>
<ul>
<li dir="ltr" role="presentation">移行アシスタントを使う方法</li>
<li dir="ltr" role="presentation">Time Machineと移行アシスタントを使う方法</li>
<li dir="ltr" role="presentation">iCloudを経由する方法</li>
</ul>
<p dir="ltr">それぞれのデータ移行方法について詳しく説明していきます。</p>
<h3 dir="ltr">方法1.移行アシスタントを使用してMacのデータを移行する方法</h3>
<p dir="ltr">移行アシスタントとは、Macにインストールされているデータ移行機能です。新しく買い替えたMacで「移行アシスタント」というアプリを開きます。</p>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/March2024/transfer%20files%20to%20new%20mac2.png" alt="" width="266" height="294"></p>
<p dir="ltr">アプリの場所がわからない人はSpotlightで検索してください。画面上部の虫眼鏡マークをクリックします。</p>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/March2024/transfer%20files%20to%20new%20mac4.png" alt="" width="926" height="52"></p>
<p dir="ltr">Spotlightの検索窓が表示されます。</p>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/March2024/transfer%20files%20to%20new%20mac1.png" alt="" width="1340" height="309"></p>
<p dir="ltr">「移行アシスタント」と検索して、移行アシスタントのアプリケーションを開きます。</p>
<p dir="ltr">アプリが起動され、注意事項が書かれているので確認します。「続ける」をクリックすると、ほかのすべてのアプリケーションが終了してしまうので、保存などをしておきましょう。</p>
<p dir="ltr">「続ける」をクリックします。</p>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/March2024/transfer%20files%20to%20new%20mac5.png" alt="" width="1340" height="1023"></p>
<p dir="ltr">「Mac、Time Machineバックアップ、または起動ディスクから」を選び、「続ける」をクリックします。</p>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/March2024/transfer%20files%20to%20new%20mac7.png" alt="" width="1340" height="1005"></p>
<p dir="ltr">古いMacでも同様に「移行アシスタント」を開き、「別のMacへ」をクリックします。</p>
<p dir="ltr">新しいMacで古いMacを選び、「続ける」をクリックします。</p>
<p dir="ltr">古いMacにセキュリティコードが表示される場合もあります。新しいMacに表示されるコードと同じコードを確認できたら「続ける」をクリックします。</p>
<p dir="ltr">新しいMacで転送する情報を選択して、「続ける」をクリックします。</p>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/March2024/transfer%20files%20to%20new%20mac9.png" alt="" width="1340" height="1005"></p>
<p dir="ltr">データ移行が始まります。</p>
<p dir="ltr">完了したら、移行アシスタントを終了し、新しいMacにデータ移行されているか確認してください。</p>
<h3 dir="ltr">便利な豆知識</h3>
<p dir="ltr">すでに使っている古いMacBookの動作が重すぎるので、新しいものを購入しましたか？せっかく買った新しいMacなら、綺麗な状態で使い始めたいですよね？移行前に整理しておくことによって気持ちよく新しいデバイスを使用し始めることができます。</p>
<p dir="ltr">そんなデバイスの整理整頓には、専用のアプリを使うことをおすすめしています。私のおすすめは<a href="https://macpaw.com/ja/cleanmymac">CleanMyMac</a> です。このアプリはAppleからも公認されており、安全に使えますし、非常に洗練された使いやすいデザインとなっています。</p>
<div data-floating-banner-trigger=""> </div>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/October2024/transfer-files-to-new-mac13.png" alt="便利な豆知識" width="1340" height="889"></p>
<p dir="ltr"><a href="https://my.macpaw.com/trial/cleanmymac">まずはダウンロード</a>して、画面の指示に従ってアプリを開きます。左タブにある「スマートケア」・「クリーンアップ」・「セキュリティ保護」・「パフォーマンス」「アプリケーション」「不要データ」の機能を使用することで、使っていない不要ファイル、キャッシュ、一時ファイルなどをスピーディーに整理でき、快適にMacを使えるようになります。</p>
<p dir="ltr">以下の手順で行っていきましょう。</p>
<ol>
<li dir="ltr">「スマートケア」機能をクリック</li>
<li dir="ltr">「スキャン」ボタンをクリックして実行します<br><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/October2024/cmm.smartCare.scanResults1.png" alt="「スキャン」ボタンをクリックして実行します" width="1340" height="889"></li>
<li dir="ltr">スキャンが終わったら「実行」ボタンをクリックして完了です</li>
</ol>
<h3 dir="ltr">方法2.TimeMachineを利用してMacのデータを移行する方法</h3>
<p dir="ltr">まずは、古いMacのデータのバックアップデータを作成します。</p>
<p dir="ltr">古いMacと外付けHDDを接続します。</p>
<p dir="ltr">接続すると、Time Machine バックアップに使うかどうかを確認するメッセージが表示されるので、接続した外付けHDDをバックアップ先として選択します。</p>
<p dir="ltr">Spotlight検索で「Time Machine」と検索し、起動すると自動的にバックアップが始まります。</p>
<p dir="ltr">Time Machineが保存された外付けHDを新しく買い替えたMacに接続します。</p>
<p dir="ltr">移行アシスタントを開きます。</p>
<p dir="ltr">情報の転送方法を「Mac、Time Machineバックアップ、または起動ディスクから」を選び、「続ける」をクリックします。</p>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/March2024/transfer%20files%20to%20new%20mac71.png" alt="" width="1340" height="1005"></p>
<p dir="ltr">「Time Machineバックアップ」を選択して「続ける」をクリックします。</p>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/March2024/transfer%20files%20to%20new%20mac12.jpg" alt="" width="1340" height="1005"></p>
<p dir="ltr">バックアップするデータを選択して「続ける」をクリックします。</p>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/March2024/transfer%20files%20to%20new%20mac3.jpg" alt="" width="1340" height="1005"></p>
<p dir="ltr">転送する情報にチェックを入れ「続ける」をクリックします。</p>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/March2024/transfer%20files%20to%20new%20mac11.jpg" alt="" width="1340" height="1005"></p>
<p dir="ltr">データ移行が始まります。完了したら、移行アシスタントを終了し、新しいMacにデータ移行されているか確認してください。</p>
<h3 dir="ltr">方法3.iCloudを経由してMacのデータを移行する方法</h3>
<p dir="ltr">iCloudに移行したいデータを保存しておくことで、新しく買い替えたMacでもログインするだけで簡単にデータ移行ができます。</p>
<p dir="ltr">Apple IDさえ持っていれば、手軽にデータ移行できることがメリットですが、無料のままでは2GBまでしか利用できないことがデメリットです。</p>
<p dir="ltr">移行するデータ容量が少ない人にはおすすめです。</p>
<p dir="ltr">古いMacでFinderのiCloud Driveに移行したいデータを保存しておきます</p>
<p dir="ltr"><img src="https://cdn.cleanmymac.jp/blog_articles/March2024/transfer%20files%20to%20new%20mac10.png" alt="" width="1340" height="712"></p>
<p dir="ltr">新しいMacからiCloud Driveにログインして、保存されているデータを、Mac本体に移動させて、データ移行完了です。</p>
<h2 dir="ltr">Mac同士のデータ移行方法で注意すること</h2>
<p dir="ltr">Macを買い替えて、Mac同士でデータ移行するときに注意してほしいポイントがありますので、確認しておきましょう。</p>
<h3 dir="ltr">必ずバックアップを作成しておく</h3>
<p dir="ltr">Macのデータ移行で、失敗しない可能性は0%ではありません。万が一のことが起きてもいいようにデータ移行前には、必ずバックアップを作成しておいてください。データ復元ソフトなどを使えば、削除されたデータも復元できますが、完全なデータとして復元できない場合もあります。一度消えたら元に戻らない可能性がありますので、バックアップはしっかりとっておきましょう。</p>
<h3 dir="ltr">データ容量を確認する</h3>
<p dir="ltr">データ容量が大きすぎる場合は、すべてを新しいMacにデータ移行させるか考えましょう。そもそも、新しいMacに収まるデータ容量であるかは確認が必要です。データ容量が大きい場合は、写真や書類データなどは、外付けHDDなどに保存するなどしてデータの節約をしてください。</p>
<h2 dir="ltr">新しいMacに買い替えたときMac同士のデータ移行方法のまとめ</h2>
<p dir="ltr">ここまでMac同士のデータ移行方法を3つ紹介してきました。</p>
<p dir="ltr">この3つの方法のどれかを行えばスムーズにデバイスの移行ができると思います。しかし、綺麗な状態で新しいMacを使用するには、古いものを一度綺麗にしてからデータ移行することが大切です。</p>
<p dir="ltr">記事内でも紹介した<a href="https://my.macpaw.com/trial/cleanmymac">CleanMyMac をダウンロード</a>して試してみることで、より満足度の高いデータ移行体験ができるようになると思います。</p>
<ol>
<li dir="ltr" role="presentation">移行アシスタントを使う方法</li>
<li dir="ltr" role="presentation">Time Machineと移行アシスタントを使う方法</li>
<li dir="ltr" role="presentation">iCloudを経由する方法</li>
</ol>
<p dir="ltr">どの方法も一見複雑そうに見えますが、一つひとつ確認して作業を行えば簡単にデータを移行できます。万が一のことを考えて、バックアップをとってからデータ移行するようにしましょう。</p>

本記事では、MacやMacBookに買い替えたときにスムーズにデータを移行する方法を紹介します。Apple製品の魅力はなんといってもその互換性の高さ。おすすめの3つの方法をたくさんの画像と共にわかりやすく紹介しているので、本記事を参考にしましょう。

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