Macの虹色くるくるが止まらないときの対処法

Macで虹色のくるくる（レインボーカーソル）が止まらないときは、まず30秒〜2分待ち、それでも消えなければアプリの強制終了を試します。頻繁に出る場合は、メモリ不足やストレージ容量不足が原因かもしれません。

虹色のくるくるは、Macが処理中であることを示すサイン。数秒で消えればまだよいものの、何分も回り続けると作業が進まず困ってしまいます。この記事では、虹色くるくるの止め方と予防策を解説します。

Macの虹色くるくる（レインボーカーソル）とは

虹色のくるくる（レインボーカーソル）は、Macが「処理中です」と知らせるカーソルです。正式名称は「Spinning Wait Cursor（スピニングウェイトカーソル）」で、別名「ビーチボール」とも呼ばれます。アプリが2〜4秒以上応答できない状態が続くと自動的に表示されます。

主に表示されるパターンは、次の通りです。

• 特定のアプリだけフリーズ（他は操作可能）
• Mac全体がフリーズ（何も操作できない）

虹色くるくるが出る主な原因

虹色くるくるの主な原因は以下の通りです。

• メモリ不足
• ストレージ容量不足
• CPU過負荷。
• アプリの不具合
• ディスクの問題
• ハードウェアの老朽化

虹色くるくるが止まらないときの解消法

虹色のくるくるが出続けたら、これから紹介する方法を上から順番に試していきましょう。効果的な方法を厳選しています。

方法1.まず待つ

基本的な方法です。Macが処理を実行中なので、完了を待ちましょう。

目安は、軽い処理、なら30秒〜2分、重い処理（大容量ファイルの保存・バックアップ作成等）ならば5〜10分です。変化がなければ次の方法へ進みます。

方法2.処理を中断する

「Command」+「 .（ピリオド）」を同時押しして、実行中の処理を中止できる場合があります。押したまま数秒待ち、処理を強制終了できるか様子を見ます。

方法3.アプリを強制終了する

ショートカットキーでアプリを強制終了します。

手順：

1. 「Command」+「 Option」 +「Esc」を同時押しする
2. 応答していないアプリを選択する
3. 「強制終了」をクリックする

Appleメニューでも、アプリを強制終了できます。

手順：

1. 画面左上のAppleマークで「強制終了」を選択する
2. 該当アプリを選んで「強制終了」する

強制終了すると、保存していないデータは失われます。

方法4.Macを再起動

Macのトラブルは再起動で解決することも少なくありません。

通常の再起動は、左上のAppleマークで「再起動」を選び実行します。

カーソルが操作できない場合は、電源ボタンを6〜8秒長押しして、再度電源ボタンを押すことで強制的に実行します。

方法5.不要なアプリを削除する

ストレージの容量不足が原因の場合、空き容量を増やす必要があります。まずはストレージ容量は以下の手順で確認します。

手順：

1. Appleマーク＞「システム設定」をクリックする
2. 「一般」＞「ストレージ」をクリックする

ストレージが不足がわかったら、ストレージを増やすために不要なアプリを削除しましょう。

手順：

1. アプリケーションフォルダを開く
2. 使っていないアプリをゴミ箱へ入れる
3. ゴミ箱を空にする

しかし、このやり方だとアプリの本体は消えても、削除したアプリに関連するファイルが残ってしまいます。

そこで便利なのが、アプリの関連データをすべてまとめて削除できるMac用のメンテナンスアプリです。CleanMyMacには、アプリを簡単に完全削除する機能があります。Appleからも公証を受けていて、世界中で使われている人気の多機能アプリです。作業は数クリックで終わります。

使い方：

1. CleanMyMacの無料トライアルを入手してアプリを起動する
2. 「アプリケーション」を選びスキャンを実行する
   
3. スキャン後「アプリケーションを管理」をクリックする
4. アンインストーラを選択し、使わないアプリにチェックを入れる
   
5. 「アンインストール」をクリックする

試してみると、とても簡単です。

方法6.アクティビティモニタを確認してメモリを開放する

特定のアプリが原因でMacが重い場合、CPU高負荷→メモリプレッシャーの順でチェックし、アプリを終了することでメモリを開放できます。

手順：

1. アクティビティモニタを起動する
2. 「CPU」タブをクリックし、CPUの使用率が高い順にアプリを並べ替える
   
3. 「応答なし」もしくは「使用率100％」になっているアプリを選択して終了する

高負荷アプリを終了させると、即メモリも開放されます。続いて、まだ重いアプリがあるかどうか、メモリの状況で確認します。

手順：

1. アクティビティモニタでメモリタブに切り替える
   
2. 下部の「メモリプレッシャー」をチェックする

緑は正常、黄色はメモリ不足に要注意、赤はメモリ不足を示します。メモリ不足の場合、アプリを閉じてメモリを増やしましょう。

CleanMyMac Menuで素早くメモリ解放

アクティビティモニタを開く手間を省きたい場合、先ほど紹介したアプリCleanMyMacの便利な機能を使います。

手順：

1. CleanMyMacの無料トライアルを入手してアプリを起動する
2. メニューバーのCleanMyMacアイコンをクリックする
3. 「メモリを解放」をクリック
4. 主な負荷要因にあるアプリを終了する

CleanMyMac Menuは常駐型で、虹色くるくるが出たらすぐ対処でき便利です。

Macの虹色くるくる（レインボーカーソル）についてのFAQ

レインボーカーソルについてよくある質問を紹介します。

虹色くるくるが頻繁に出るのはなぜ？

Macの虹色くるくるが頻繁に起きる場合、メモリや保存スペースの不足、そしてMac本体が古くなっている可能性があります。

作業中のデータを失わずに虹色くるくるを止める方法は？

まず待つことです。数分待っても消えない場合、Command + .（ピリオド）で処理を中断できる場合があります。それでもダメなら、該当アプリだけを強制終了します。

iMessageのダウンロードが虹色くるくるで止まるのはなぜ？

添付ファイルのサイズが大きい、ネットワーク接続が不安定、ストレージ容量不足などが原因です。Wi-Fi接続を確認し、ストレージの空き容量を確保してから再度試してみましょう。

Macの虹色くるくるが止まらないときの解消法まとめ

Macの虹色くるくるが止まらないときは、まず待って、それでも解消しなければアプリの強制終了に移ります。頻繁に出る場合は、メモリ不足やストレージ容量不足が原因です。

Macのオールインワンメンテナンスアプリ「CleanMyMac」は、メモリの開放やアプリの完全削除のどちらにも対応できます。日頃のちょっとしたお手入れがMacの虹色くるくる予防に効果的です。CleanMyMacの無料トライアルはこちらからお試しください。